radiobalkanfox
To što neko u porodici ima određeno oboljenje ne znači da ćete ga imati i vi, ali imajte u vidu da ste mu verovatno skloniji i da je prevencija izuzetno važna.
Iako mnogi zdravstveni problemi mogu da se pojave potpuno neočekivano, lekari vas ne pitaju bez razloga za porodičnu istoriju bolesti. Ona može da otkrije jesmo li podložniji određenim poremećajima, jesu li one donekle zapisane u našem genetskom nasleđu.
Poznata britanska lekarka dr Don Harper navela je nedavno za Daily Express deset ozbiljnih bolesti i stanja prema kojima mnogi mogu da imaju veću sklonost. Kako je objasnila, ona je analizirala informacije o 2.000 odraslih osoba i primetila zabrinjavajuće podatke o tome koliko malo zapravo ljudi znaju o svojoj porodičnoj anamnezi, pa i o sopstvenoj istoriji bolesti.
– Ako znate za svoje genetske predispozicije, to vam daje mogućnost da uspostavite kontrolu, donosite odluke na osnovu informacija, izgradite navike zasnovane na prevenciji i, u mnogo slučajeva, da snizite ukupan rizik kroz jednostavne promene životnog stila – kaže dr Harper.
Naravno, to što imate određene bolesti u porodici, ne znači da ćete ih sigurno dobiti i vi, ali je važno da ih imate u vidu i razmišljate o prevenciji. Dr Harper je kao 10 potencijalno naslednih bolesti istakla sledeće.
1. Povišen krvni pritisak
– Visok krvni pritisak je ono što nazivamo multifaktorijalnom bolešću. Mnogo faktora načina života može uticati na naš krvni pritisak, ali postoji i genetska veza i, suprotno uvreženom mišljenju, većina ljudi s visokim krvnim pritiskom nema glavobolje ili probleme sa vidom – kaže dr Don Harper.
– Većina nema nikakve simptome. Mislim da bi svi stariji od 40 godina trebalo da provere krvni pritisak, a ako visok krvni pritisak postoji u vašoj porodici, trebalo bi da ga proveravate ranije.
2. Visok holesterol
Kako ona ističe, samo 20% holesterola u krvi potiče iz ishrane, dok se ostatak pravi u telu. Postoji stanje po imenu porodična hiperholesterolemija, koje, kao što mu ime kaže, jeste nasledno i može da dovede do visokog holesterola i ako postoji u vašoj porodici, definitivno bi trebalo da pratite njegov nivo.
3. Bolesti srca
– Кao i kod krvnog pritiska, postoji mnogo faktora u načinu života koji mogu povećati rizik od razvoja srčanih oboljenja. Važno je znati jesu li vam bliski rođaci imali srčani udar, posebno ako se to dogodilo kada su bili mladi, jer bi to potencijalno značilo povećan rizik od razvoja srčanih oboljenja – ističe dr Harper i kaže da bi to moglo da podstakne ljude da povedu više računa.
4. Dijabetes
Kako dr Harper napominje, dijabetes povećava rizik od vrlo ozbiljnih stanja, šloga, infarkta, bolesti bubrega, gubitka vida… zbog čega je veoma važno pratiti ima li simptoma ovog stanja ako ga je imao neko u porodici.
5. Osteoporoza
Osteoporoza, bolest tankih i krtih kostiju, ima snažnu genetsku vezu, na pominje dr Harper. Ona najčešće nema simptome dok kosti ne oslabe toliko da počnu da pucaju. Ako neko iz uže porodice ima osteoporozu,, rizik značajno raste.
6. Rak
Genetski rizik postoji kod brojnih vrsta maligniteta, posebno raka dojke, prostate, debelog creva, jajnika, pankreasa, melanoma, kao i maligniteta želuca, materice, bubrega, štitaste žlezde, oka i mozga. U takvim porodicama, dr Harper savetuje blagovremene preglede i testiranje.
7. Alchajmerova bolest
Dr Harper navodi da postoji jasna nasledna komponenta kada je reč o ovoj bolesti, kao i da zdrav način života može smanjiti rizik.
– Sve što je dobro za srce, dobro je i za mozak – poručuje ona, a preporučuje da se ljudi koji imaju Alchajmerovu bolest u porodici posvete fizičkoj aktivnosti, ishrani, mentalnoj stimulaciji raznim igrama, kao i da prestanu da puše.
8. Astma i alergije
Astma ima snažnu genetsku osnovu. Kako ističe ova lekara, vrlo je važno da znamo na šta su alergični naši bližnji kako bismo u hitnoj pomoći, u slučaju da je potrebno, tačno mogli da objasnimo sa čime su imali kontakt.
9. Problemi s mentalnim zdravljem
Depresija, anksioznost i drugi poremećaji mentalnog zdravlja mogu se javljati u više generacija. Ako postoji porodična istorija, preporučuje se aktivnija prevencija: fizička aktivnost, boravak u prirodi, briga o stresu i održavanje socijalnih kontakata.
10. Autoimune bolesti
– Sve autoimune bolesti imaju genetsku vezu – ističe dr Harper. – Ako znate da neko u vašoj porodici ima autoimunu bolest i počnete da razvijate simptome, vaš lekar opšte prakse će vas testirati.
BONUS VIDEO
Kako sprečiti infarkt?
( Glossy, T.S.R. )
Dodaj komentar