5 načina da se izborite sa podočnjacima

Tamni krugovi ispod očiju poznati su još kao i “pandine” ili “rakunove” oči i mogu da utiču negativno na našu percepciju o nama samima.

Oni mogu biti uzrokovane raznim medicinskim stanima poput alergija, ekcemom, naprezanjem očiju, dehidratacijom i genetikom.

A protiv njih se možete boriti promenama u stilu života i usvajanjem sledećih navika. 

Kofein

Kofein i antioksidansi pomažu u povećanju cirkulacije, prema poracima sa klinike u Klivlendu, pa tako možete da koristite kofein i ohlađene kesice crnog čaja.

Doktorka Triša Pasriča je za Vashinton Post napisala da su istraživanja otkrila da lokalna upotreba hladnog gela koji sadrži kofein efikasno smanjuje podočnjake. 

Hladnoća

U stvari, bilo koje hladne obloge — na primer, hladne metalne kašike — mogu pomoći u smanjenju krvnih sudova koji uzrokuju podočnjake.

Vrećica smrznutog graška takođe može pomoći.

Krastavci

Kriške krastavca su pune vode i vitamina C i K, pa mogu da pomognu u ublažavanju otoka i negovanja osetljive kože ispod očiju. 

Pravilno i uspravno spavanje

Dovoljno sna noću je neophodno iz više razloga.

Ali, podizanje glave na dodatnim jastucima noću može smanjiti otok izazvan nakupljanjem tečnosti u donjim kapcima, prema podacima sa Majo klinike.

Izbegavanje alkohola ili duvana

Svi znamo da su konzumiranje alkohola kao i pušenje štetni po zdravlje i povećava rizik od brojnih oblasti, a takođe doprinoe i pojavi tamnih krugova ispod očiju.

Tako da je najbolje da ih izbegavate ili što više smanjite te se tako izborite sa podočnjacima ispod očiju.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima

BONUS VIDEO

Samo 30 minuta dnevne fizičke aktivnosti može produžiti život! Doktor upozorova građane: Pacijenti koji imaju srčana oboljenje ne smeju da budu lenji!

( Glossy, A.V. )