radiobalkanfox
Naša poznata glumica Mirjana Karanović (67) dosta vodi računa o svom fizičkom izgledu.
- Mirjana već 27 godina ne konzumira meso, preferirajući povrće i ribu
- Uprkos izazovnim promenama u ishrani, oseća se mnogo bolje i vitalnije
Za njen izgleda zaslužna je pre svega ishrana, koju je drastično izmenila zbog problema sa štitnom žlezdom.
Kako je Mirjana istakla svojevremeno, u njenom jelovniku je pre bilo zastupljeno testo i nezdrava peciva u ogromnim količinama.
– Potpuno sam izbacila testa, žitarice, mahunarke, mlečne proizvode, a pošto ne jedem meso, živim od povrća i ribe. Dozvoljene su mi i semenke i suvo voće u ograničenim količinama – rekla je Mirjana tada za medije.
Naglašava da joj nije bilo lako da se navikne na sve te promene, ali da se sada mnogo bolje oseća.
Ne jede meso već tri decenije
– Pre 27 godina sam prestala da ga jedem. Nikad ga nisam ni volela, a kad sam otkrila makrobiotičku ishranu, prešla sam na integralni pirinač i povrće – rekla je glumica tada.
Priznaje je da joj je od svega najviše nedostaju testa, posebno burek. Kroz šalu je rekla da ga nekada čak i sanja.
– Možda ponekad. Kao što ponekad pojedem hleb. Letos sam na moru jela riblju čorbu i nisam odolela da ne umočim malo hleba. Uvek sam volela moču – rekla je ona tada.
Osim promena u ishrani, glumica tvrdi da je za dobru liniju neophodna i redovna fizička aktivnost, te ona odlazi na vežbe četiri puta nedeljno, kada joj obaveze to dozvole.
Bonus video:
(Stil)
Dodaj komentar