radiobalkanfox
Milica Milša važi za jednu od naših najlepših glumica, a sada je otrkila kako je za brzi period izgubila nekoliko kilograma.
- Za večeru često bira salatu, palentu sa sirom ili integralnu testeninu, uz užine uključene u njen režim.
- Ne odriče se slatkiša, ali bira zdrave alternative poput proteinskog pudinga sa čija semenom.
Milice Milše je iz ishrane izbacila proste šećere i belo brašno, a porcije je prepolovila.
“Drastično sam smršala i to sam odmah primetila po haljinama”, rekla je Milica za Hit.
Redovni obroci takođe su od velike važnosti za uspeh, pa nikada ne preskače večeru, a to je objasnila i sledećim rečima.
-Važno mi je to što ne preskačem večeru. Tad jedem salatu ili palentu sa sirom, a dozvoljena mi je i integralna testenina. Imam i tri užine dnevno, tako da nikad nisam gladna- rekla je Milica.
Jedem proteinski puding sa čija semenom
Iako mnogi misle da je izbacila slatkiše, Milica ipak kaže da nije.
“Slatkiša se ne odričem, jedem proteinski puding sa čija semenom ili zdravi čokoladni mus. Najteža mi je bila prva nedelja, ali sam istrajala. Hranim se zdravo već tri meseca- rekla je ranije Milica.
Dodaj komentar