Doktorka otkrila trik za rešavanje bola u grlu

Farmaceutkinja Anđela Dori, poznata po svojim edukativnim video klipovima na TikToku, deli praktične savete kako ublažiti bol u grlu i poboljšati opšte stanje.

Grlobolja je čest problem, posebno tokom zimskih meseci, a najčešći uzroci su prehlade, prekomerno korišćenje glasnih žica i suv vazduh izgrejanih prostorija.

Jedan od njenih najgledanijih videa, sa gotovo 5 miliona pregleda, pokazuje jednostavan trik: nežno masiranje palca iznad zgloba može smanjiti upalu i olakšati bol u grlu.

– Ovi saveti su pomogli mnogim mojim pacijentima – ističe dr Dori.

Pored toga, ona preporučuje i alternativne metode koje nisu podržane od strane američkih medicinskih organizacija, poput trljanja ulja crnog semena ili ulja ruzmarina na kožu glave protiv opadanja kose, ili upotrebu kurkume na zglobovima za sportske povrede i artritis.

Prirodni saveti za grlobolju

Umesto lekova i veštačkih preparata, ovi jednostavni i prirodni trikovi mogu olakšati neprijatnost u grlu:

1. Čaj sa kajenskim biberom

U šolju vode dodajte čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, kašičicu meda i vrh noža kajenskog bibera. Dobro promešajte i sklonite sa vatre pre nego što provri. Pijte dok je topao.

Foto: Shutterstock

2. Bakin recept sa medom i limunom

U 250 ml vode dodajte dve kašičice meda i lagano zagrevajte, pazeći da ne provri. Skinite sa vatre i dodajte dve kašičice svežeg limunovog soka. Po želji dodajte malo smeđeg šećera za jači ukus.

3. Topli mlečni napitak sa cimetom

Pomešajte kašiku šećera, dva prstohvata sode bikarbone i pola kašičice cimeta. Dodajte 250 ml mleka i dobro promešajte. Stavite na laganu vatru i mešajte dok se ne zagreje, ali pazite da ne provri, a zatim dodajte kašiku meda.

Ove metode mogu pomoći u ublažavanju grlobolje, ali ne treba očekivati trenutno čudo. Ipak, prirodni pristupi često olakšavaju simptome i podržavaju oporavak.

Zdravlje

Jesen i početak zimskog perioda je vreme kada je ponuda povrća i voća nešto skromnija, ali to ne znači da u onim namirnicama koje su nam dostupne ne možemo da pronađemo dragocene vitamine (i minerale).

sledeća vest