radiobalkanfox
Tokom zime često žudimo za slatkišima, a ako želite nešto zdravo, a ukusno evo predloga – ispecite jabuku
Jabuke su veoma zdrave, nisu skupe i nalaze se na gotovo svakoj trpezi u prosečnom srpskom domaćinstvu. U sezoni virusa, kada su mnogi bolesni, a naročito ako je u pitanju stomačni, lagana hrana se podrazumeva.
Pečena jabuka je super izbor, ali nas često mrzi da palimo rernu za jednu ili dve jabuke. Tad u obzir dolazi mikrotalasna, koja isti posao obavi za mnogo manje vremena.
Ukoliko i vi želite da probate pečenu jabuku koja je gotova za svega 5 minuta evo kako da je spremite da bude takva da poližite prste.
Postupak
Izaberi čvršću jabuku, u zavisnosti od toga da li više volite slatke ili kisele, greni smit, zlatni delišes i tome slično. Operite je i izvadite sredinu i koštice, koru možete ostaviti ili i nju oljuštiti. Izdubite i u tu rupu stavite malo meda ili po želji mlevene orahe. Za još ukusniju poslasticu dodajte malo putera, suvo grožđe, badem ili bilo šta drugo po ukusu.
Jabuke stavite u posudu, najbolje dublji tanjir ili neku činiju koja može u mikrotalasnu, sipajte malčice vode, pokrijte poklopcem od plastike ili stakla, samo ne alu folijom.
Pecite je 3 do 5 minuta na jačoj snazi (700–900 W). Proverite viljuškom da li je mekana, ako jeste možete da je izvadte, ako ne vratite je još pola minuta ili malo duže.
Da bi bila još lepša ostavite je posle pečenja još minut da odstoji, pustiće sok, a onda je spremna za uživanje. Možete dodati i malo sladoleda ili grčkog jogurta.
Bonus video:
Preukusna pita od jabuke
( Gloss, Ilić Milica )
Dodaj komentar