radiobalkanfox
- Predrag ulaže vreme u fizičku aktivnost i pažljivu ishranu, što mu pomaže u očuvanju fizičke forme
- Njegov pristup podrazumeva jednostavnost, povratak prirodi i izbegavanje luksuznih destinacija
Glumac Predrag Damjanović poseduje drvenu kuću na vodi u Bariču, nadomak Beograda, gde boravi kada god ima viška slobodnog vremena i težnju da se odvoji gradskog meteža.
Naime, kuća je na dva nivoa, a pogled sa terase do reke ostavlja bez daha u svako doba godine.
Pored toga što ode u prirodu da odmori, Peđa slobodno vreme iskoristi i da vežba, pa je tako pokazao kako je uspeo da dovede telo do savršenstva i bude sav u mišićima.
Trud se isplatio
U vremenu kada mnogi biraju luksuzne destinacije, Peđa se odlučio za povratak prirodi i jednostavnosti, ali se zbog toga nijednog trenutka nije pokajao.
– Verovali ili ne, mnogo mi je lepše na reci nego na moru. Kad izađem iz mora, sav sam slan i sve me svrbi, dok je reka pravo uživanje. Trud se isplatio.
Kako je sam objasnio trening i radovi oko kuće pomažu mu da ostane u top formi. Pored napornih vežbi, ishrana je bila presudna za to dobije definiciju tela kakvu je želeo.
– Doručak mi je uvek lagan, jedem musli sa sirovim bademom i jezgrom koštica kajsije. Za ručak volim da pojedem supu, a najomiljenija mi je sa šitaki pečurkama. U ishranu sam ubacio himalajsku so, a običnu izbacio iz upotrebe. Mahom jedem namirnice bez glutena. Često spremam na pari ćuretinu, kukuruz i šargarepu, i to upotpunim šoljom kefira. Uveče ne jedem ništa teško, već pravim jela na vodi. Na primer, pojedem ćureći batak skuvan u vodi, a uz to spremim vitaminsku salatu. Gazirano ne pijem godinama, osim kisele vode
Dodaj komentar