radiobalkanfox
Breskvica važi za jednu od najatraktivnijih i najnegovanijih mladih pevačica na domaćoj sceni. Iako je veoma mlada, često ističe da joj je važno da neguje kožu i telo na vreme, jer veruje da se mladolik izgled čuva – ne čeka se da se “popravlja”. Njeni pratioci neretko je pitaju kako uspeva da uvek izgleda sveže, odmorno i blistavo, a ona ne krije da iza toga stoje disciplina i zdrave navike.
Pre svega, Breskvica naglašava da je hidratacija ključ svega. Dovoljan unos vode, ali i kvalitetna nega kože, prema njenim rečima, čine osnovu dobrog izgleda. Redovno čišćenje lica, lagane hidratantne kreme i zaštita od sunca deo su njene svakodnevne rutine. Posebno ističe koliko je SPF važan tokom cele godine, jer je sunce jedan od главnih uzroka preranog starenja kože.
Pored nege lica, veliku pažnju posvećuje ishrani. Trudi se da jede što više svežeg voća i povrća, izbegava previše šećera i brze hrane, a gazirana pića retko konzumira. Balansirana ishrana, kako kaže, odmah se vidi na koži – manje je umorna, a ten je ujednačeniji i blistaviji.
Fizička aktivnost je još jedan deo njene “tajne”. Redovni treninzi, bilo da je reč o vežbama u teretani ili kardio aktivnostima, pomažu joj da održi energiju i zategnut izgled. Osim toga, trening smanjuje stres, koji je često glavni krivac za umoran izraz lica i pojavu prvih bora.
Breskvica takođe ističe da je san presudan. Bez dovoljno odmora nema ni svežeg izgleda. Trudi se da, kad god je moguće, spava dovoljno sati kako bi se organizam regenerisao. Uz to, izbegava preterani stres i negativnu energiju, jer veruje da se unutrašnje stanje uvek vidi spolja.
Na kraju, poručuje da je najvažnija – umerenost. Nema drastičnih dijeta, nema preterivanja u tretmanima, već dosledna, jednostavna rutina. Upravo kombinacija pravilne nege, zdrave ishrane, kretanja i pozitivnog stava čini da izgleda mladoliko i negovano.
Kako kaže, lepota dolazi iznutra, ali se održava svakodnevnim malim navikama koje prave veliku razliku.
Dodaj komentar