5 simptoma koji ukazuju na dijabetes

Dr Amir Khan je izdvojio pet ključnih znakova dijabetesa tipa 2 na koje treba obratiti pažnju.

Postoje dva glavna tipa dijabetesa, a na tip 2 otpada oko 90 odsto svih slučajeva. Na njegov razvoj mogu da utiču životne navike, poput prekomerne telesne težine i nedostatka kretanja, ali i genetika. Iako za dijabetes ne postoji lek u smislu potpunog izlečenja, postoje terapije i promene načina života koje pomažu da se bolest drži pod kontrolom, zbog čega je važno što ranije prepoznati znake upozorenja.

Dr Amir Khan je upozorio na pet ključnih simptoma. 

– Evo pet znakova koji bi mogli upućuju na dijabetes tip 2. To je složeno stanje kod kojeg insulin ne funkcioniše onako kako treba da bi nivo šećera u krvi bio pod kontrolom. Može da bude posledica kombinacije životnih navika i genetskih faktora, a sada evo pet mogućih simptoma koji ukazuju na to da imate dijabetes tip 2 – rekao je.

Stalni umor

– Broj jedan, stalni umor. To je simptom koji najčešće viđam. Pošto insulin u telu ne radi kako treba da bi oslobodio energiju iz šećera, telo počinje da traži druge izvore energije, poput zaliha proteina i masti. Njih je teže razgraditi i ne daju jednaku količinu energije, pa se na kraju osećate iscrpljeno – objasnio je.

NHS zaista navodi umor među glavnim simptomima dijabetesa tip 2.

Učestale infekcije

– Ako vi ne iskoristite taj šećer, nešto drugo hoće. A to drugo su bakterije. Bilo da se radi o infekcijama mokraćnog sistema, gljivičnim ili kožnim infekcijama, ti mikroorganizmi se hrane šećerom i zato se lakše razmnožavaju. Osim toga, kada je nivo šećera visok, to negativno utiče i na imunološki sistem, pa se telo teže bori protiv infekcija – rekao je on. 

Često mokrenje

Dr Khan je pojasnio:

– Ako je nivo šećera u krvi stalno visok, telo će pokušati da ga smanji tako što će vas naterati da češće idete u toalet kako biste izbacili višak šećera. To je njegov prirodan pokušaj da snizi šećer u krvi, ali dok izbacujete šećer, gubite i puno vode, pa zato postajete žedni i pijete više.

 NHS među tipičnim simptomima zaista navodi učestalo mokrenje i pojačanu žeđ.

Gubitak težine

– Mnogi dijabetes tip 2 povezuju sa prekomernom telesnom težinom. Iako je to faktor rizika, kada je nivo šećera visok, a insulin ne obavlja svoj posao da ga iskoristi i snizi, telo počinje da razgrađuje masti i proteine, kao što sam ranije spomenuo, pa može doći do neobjašnjivog gubitka težine – pojasnio je dr Khan.

Bolovi u živcima

– To nazivamo perifernom neuropatijom i obično izaziva trnce, peckanje ili bol u prstima na nogama i stopalima. To se dešava zato što visok nivo šećera može oštetiti sitne nerve u prstima i krvne sudove koji im dovode hranljive materije i kiseonik. Zbog toga nervi teže prenose pravilne signale ka mozgu i kičmenoj moždini, pa se javljaju ti neobični osećaji – dodao je.

NHS takođe upozorava da dijabetes tip 2 povećava rizik od ozbiljnih problema sa živcima.

Šta učiniti ako imate simptome

Dr Khan je na kraju savetovao:

– Ako imate bilo koji od ovih simptoma, bilo bi dobro da uradite krvnu analizu kako biste proverili da li imate dijabetes tip 2. Uzrok može biti i nešto drugo, ali i to svakako treba proveriti. Zapamtite, među najboljim načinima za smanjenje rizika od dijabetesa tip 2 su zdrava i uravnotežena ishrana sa puno namirnica biljnog porekla – zaključio je.

NHS takođe preporučuje zdraviju ishranu, fizičku aktivnost i gubitak viška kilograma kao deo prevencije i kontrole bolesti.

BONUS VIDEO

Zdravlje

Debeo vrat može biti koristan za neke sportiste, poput boksera i ragbista, ali za druge, stručnjaci veruju da može ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme.

sledeća vest