Kad se srpska glumica skine, muškarcima nije dobro! Ima 48 godina, ovo je njen jelovnik “Ujutru uzmem šaku…”

Glumica Iva Štrljić godinama važi za jednu od najzgodnijih glumica a budući da gazi petu deceniju, na izgledu bi joj pozavidele duplo mlađe.

Iako se čini d aje sve došlo samo od sebe, ona priznaje da iza svega stoji pažljivo birana ishrana.

Iva bira niskokalorične obroke jer lako dobija na težini.

– Oduvek pazim kako se hranim, zato što sam od onih koji se zapravo brzo ugoje, što niko za mene ne bi rekao. Imam i hipotirozu, smanjenu funkciju štitne žlezde i metabolizam mi je jako spor, pa su odricanja ogromna – pričala je glumica u jednoj emisiji.

– Ja pojedem samo šaku badema ujutru i tako odem na snimanje. Tokom dana jedem salate, na kojima se uglavnom bazira moja ishrana. Ne bih mogla na autofagiji, mislim ne znam, možda bih i mogla da izdržim, ali mislim da bih onda do tog trenutka kad treba da prestane da se jede, morala mnogo više da jedem, nego ovako, jer ja stvarno malo jedem, čak i ne toliko malo, koliko niskokalorično. Više volim da pojedem nešto što je zdravo u većoj količini, nego kad mi kažu pojedi kockicu čokolade.

Ishrana Ive Štrljić nisko je kalorična, a ipak zasitna, s obzirom da se zasniva na unosu namirnica bogatih vlaknima. Ipak, glumica otkriva i da se odriče alkohola, koga gotovo nikad ne konzumira.

Svojevremeno, glumica i otkrila koja je njena omiljena namirnica:

– Moja najdraža namirnica je keleraba. Nemam naviku da je koristim kao sastojak za neki obrok, već je jedem isključivo svežu. Jednostavno, očistim kelerabu i užina je spremna – otkriva Iva:

– Mene keleraba pametno zasiti. Namerno kažem pametno, jer ima izuzetno malo kalorija, a toliko toga dobrog donese organizmu.

Ipak važnije od svega po njoj je karakter jer od njega mnogo toga zavisi:

– Često me pitaju kako održavam vitku liniju. Obavezno naglasim da pažljivo biram šta ću jesti, kao i da umem da kažem ‘ne’ hrani kojoj je generalno teško odoleti. Za vitku liniju važan je čvrst karakter.

Glumica je takođe pričala detaljno o tome kako joj polazi za rukom da uvek bude vitka.

– Trudom. Lagala bih vas kada bih rekla da je sve to genetika. Bavim se sobom, treniram, pazim kako se hranim, šetam ozbiljne kilometraže dnevno i zovem ih od milja Kaldrma fitnes, volim aparate za telo – posebno venus, obožavam saune i masaže tako da moram da kažem da radim na tome da uvek budem u odličnoj formi. Mislim da je ključ u tome što nisam mrzovoljna i što sve čega se prihvatim radim sa žarom, voljom i radošću – rekla je Iva.

(Telegraf.rs/Hello/K1)