radiobalkanfox
- Neda je promenila način ishrane, izbacila šećer i uglavnom jede ribu, povrće i salate
- Podelila je i recept za pripremu orade sa krompirom i blitvom, ističući značaj zdrave ishrane
Pevačica Neda Ukraden, pojavila se danas na beogradskom aerodromu u nesvakidašnjem izdanju. Naime, pevačica je imala kožnu jaknu koja je istakla njenu fuguru, a celo izdanje upotpunila je tamnim naočarama za sunce.
Neda Ukraden je nedavno proslavila 75. rođendan, te svi neumorno hvale njen izgled, kao i da joj mlađe koleginice mogu parirati.
Samohrana majka
Neda je sama odgajala ćerku, a nedavno je otvoreno govorila o poteškoćama sa kojima se susretala.
– Kada si majka i imaš dete koje si donela na svet tvoja dužnost je da se brineš o njemu kakve god da su okolnosti. Roditeljima u to vreme koji su ostali bez svega, degradirani, trebao si biti ne samo dete nego roditelj i njima. Imao si samo dva izbora ili potonuti, pasti u depresiju, lajati na zvezde, na Boga, ljude, politiku… Ili mikrofon u ruke, put pred sobom i stvori uslove, hrani svoje dete – rekla je Neda i sa ponosom dodala:
– Moja ćerka je moj najveći ponos. Hit ubodeš, proslaviš sve, a ti si isključivo odgovorna za svoje dete. Ja sam joj bila i otac i majka, izvesti dete na put sama u to ratno vreme, teško, baviti se svojom karijerom to je veliki uspeh i mjastorluk. Najsrećnija sam jer imam divan dom, ćerku, zeta , troje unuka, sve moje što valja i što imam njima posvećujem.
Neda majstor za ribu
Pevačica Neda Ukraden trudi se da se zdravo hrani. Ona je u potpunosti korigovala ishranu, izbacila je šećer, hleb jede samo za doručak, a njena trpeza uglavnom je prepuna salata i povrća.
Pevačica je svojevremeno pred kamerama spremila oradu sa krompirom i blitvom, a vam mi njen recept prenosimo u celosti.
Sastojci za recept Nede Ukraden
– 3 dobro očišćene orade od po 300/400 g
– malo putera (izbacite ako postite)
– veza peršuna
– veza ruzmarina
– tri čena belog luka
– šoljica za kafu maslinovog ulja
– 300 g krompira
– 2 glavice crnog luka
– so, biber
Priprema
Prethodno očišćenu ribu stavite na veći komad folije za pečenje i položite u pleh. Zatim je potrebno premazati je sa obe strane puterom, a potom preseći popreko tako da se napravi mesto za beli luk i marinadu. Beli luk očistite i isecite na krupno, a potom ubacite u ribu. Preko pospite iseckan peršun, ruzmarin, biber, so, a potom maslinovo ulje. Kada je priprema gotova, uvijte sve dobro u foliju i pecite 20 minuta u prethodno zagrejanoj rerni na 200 stepeni.
Uz ribu uglavnom ide hladna krompir salata koja se pravi vrlo jednostavno. Oljušti se i iseče krompir na kocke i stavi da se kuva. Kada omekša izvadi se iz vode, premesti u drugu posudu i u nju dodaju kriške crnog luka, maslinovo ulje i sirće po želji i za sam kraj biber i so. Sve se dobro promeša i ostavi da se ohladi.
Dodaj komentar