Suzana Mančić otkrila recept za proteinski hleb bez brašna

Suzana Mančić godinama vodi računa o ishrani, a posebno voli recepte koji su ukusni, zdravi i jednostavni za pripremu. Ovoga puta otkrila je dva recepta za proteinski hleb bez brašna koji je postao pravi hit među ženama koje žele laganiji obrok bez odricanja.

Prvi recept pravi se od ovsenih pahuljica, jaja i grčkog jogurta. Potrebno je:

• 3 jaja
• 200 grama ovsenih pahuljica
• 1 čaša grčkog jogurta
• prašak za pecivo
• malo soli

Svi sastojci se sjedine, smesa se izlije u kalup i peče oko 35 minuta na 180 stepeni. Hleb bude mekan, mirisan i odličan za doručak.

Drugi recept je još jednostavniji i sadrži:

• 4 jaja
• 200 grama sitnog sira
• 100 grama semenki po želji
• kašiku lana
• malo soli

Sve se sjedini i peče oko pola sata. Ovaj proteinski hleb je odličan za dijetalnu ishranu i dugo drži sitost.

Suzana kaže da ovakav hleb jede uz jogurt, salatu ili lagane namaze, a posebno joj prija u večernjim satima kada želi obrok bez mnogo ugljenih hidrata.