Šećer doprinosi pojavi bora – Informer.rs

Doktorka Selena Zimri istakla je da preveliki unos slatkiša može veoma uticati na kožu i ubrzati znake starenja.

Ishrana bogata šećerom veoma utiče na kožu, na njeno zdravlje i izgled.

Kako godine prolaze i znaci starenja postaju sve očigledniji, mnogi ljudi traže načine da sačuvaju i održe mladalačku i blistavu kožu.

Međutim, ono čega mnogi možda nisu svesni je da izbor načina života često utiče na kvalitet kože.

Slatkiši ubrzavaju starenje

Doktorka Selena Zimri iz klinike “Skin Doctor”, upozorila je da jedna specifična grupa namirnica može doprineti prevremenom starenju i izazvati bore.

Reč je o slatkišima. Naime, doktorka Zimri je rekla da ishrana bogata šećerom može vidljivo uticati na kožu i ubrzati znake starenja i narušiti njeno zdravlje.

– Kada jedete mnogo šećera, vaše telo prolazi kroz proces koji se zove glikacija, u kome se molekuli šećera vezuju za proteine, uključujući kolagen i elastin, koji su ključni za održavanje elastičnosti i čvrstoće kože – rekla je ona.

Zbog šećera koža gubi elastičnost

– Zbog procesa glikacije koža gubi prirodnu elastičnost. To je čini sklonom borama i naborima – objasnila je doktorka.

– Dijeta bogata šećerom takođe može doprineti upali, za koju se zna da pogoršava stanje kože i doprineti pojavi akni. Šećer povećava nivo glukoze u krvi, izazivajući inflamatorni odgovor koji može pogoršati akne povećanjem proizvodnje ulja i začepljivanjem pora – dodala je doktorka Zimri.

– Hronična upala izazvana prekomernim unosom šećera takođe može dovesti do nadutosti, crvenila i neujednačenog tona kože – istakla je ona.

Doktorka Selena Yimri je na kraju navela i da se bore oko usta stvaraju zbog navika u ishrani, kao i zbog ponavljajućih pokreta mišića, prenosi Express.