Glumica sa ćerkicom vodi zdrav život: “Branje neprskanog voća i cveća”

Dejana Nikolić

Novinar redakcije Blic Zabava

Marina je otkrila da je za dve nedelje smršala izbacivanjem samo jedne namirnice.

Savetovala je desetodnevni izazov bez šećera, ističući kako je to pozitivno uticalo na njeno zdravlje i liniju.

Glumica Marina Ćosić ponovo je raznežila svoje pratioce na društvenim mrežama prelepim i bajkovitim prizorom iz prirode sa svojom naslednicom. Ona je podelila trenutke njihove rane jutarnje idile i pokazala kako provode dragoceno vreme daleko od gradske vreve.

Marina je otkrila da je ovo njihova jutarnja rutina dok još svi spavaju, a kroz smeh je priznala da su jedva stigle i da se umiju. Ovi magični, porodični trenuci odmah su pokrenuli lavinu pozitivnih komentara njenih vernih pratilaca koji su oduševljeni ovakvim zdravim načinom života.

“Naša jutarnja rutina dok još svi spavaju, a jedva da smo stigle da se umijemo. Branje voća koje nikad niko nije prskao. Branje livadskog cveća za mamu” – napisala je Marina u objavi.

Izbacila samo jednu namirnicu i uspela da se istopi za dve nedelje

Marina je jednom prilikom rekla da je izbacila samo jednu namirnicu i uspela da se istopi za dve nedelje.

– Novi izazov za narednih 10 dana je tu: izbacivanje šećera. Šta to znači? Nema čokolade, keksa, torti, kolača, pudinga, sutlijaša, griza, sladoleda, šećera u kafi i slično – objasnila je ona, pa dala savet.

– Onima kojima je to nezamislivo neka ubace ceđeni sok u toku dana, idealno limun, jedan limun na 750/1L vode, i pijte da bi vam bilo lakše. Ako je baš ozbiljna kriza, kockica najcrnje čokolade na jezik i da se posisa, tako će duže da traje. Cilj izbacivanja šećera je da istražite koliko šećer vlada našim organizmom i potrebama, posebno ako ste naviknuti na velike količine, ali dan po dan, zato imamo 10 dana, u ovoj dijeti. Šećer nisam konzumirala 15 dana, sa jednim prekršajem na večeri koji je za mene bio sledećih par dana sa posledicama i rekla sam da to sebi više neću da dozvolim. Dovela sam liniju u red, a kilogrami su samo odleteli – rekla je ona tada.