radiobalkanfox
Tokom tropskih temperatura najvažnije je unositi dovoljno tečnosti, ali i birati napitke koji prirodno osvežavaju organizam. Jedan od najpopularnijih domaćih recepata kombinuje limun, krastavac i svežu nanu, a priprema traje svega minut.
Aleksandra Mladenović često bira upravo ovakav napitak jer hidrira, osvežava i pruža prijatan osećaj rashlađivanja bez dodatog šećera.
Sastojci:
- 500 ml hladne vode
- pola limuna
- nekoliko kolutova krastavca
- nekoliko listova sveže nane
- nekoliko kockica leda
- po želji kašičica meda
Priprema:
U bokal sipajte hladnu vodu, dodajte kolutove limuna, krastavca i listove nane. Ubacite led i po želji malo meda. Ostavite minut da se ukusi sjedine, promešajte i odmah poslužite.
Ovaj napitak je odličan izbor posle boravka na suncu ili fizičke aktivnosti, jer doprinosi osveženju i hidraciji tokom celog dana.
Dodaj komentar