radiobalkanfox
Žena Darka Lazića, Katarina Lazić, godinama se bavi fitnesom te na društvenim mrežama često daje savete ženama koje žele da izgube kilograme i steknu zdravije navike.
Pored treninga, ona ističe da je veoma važno da se vodi računa o namirnicama, a jednom prilikom je otkrila u čemu često žene greše kada drže dijete.
Kaća smatra da vreme obroka nije važno, već odabir namirnica.
– Nije bitno kada jedeš, nego šta jedeš. Telo ne zna da li je 8 ujutru ili 8 uveče. Zna samo koje nutrijente si mu dala Ugljeni hidrati su ugljeni hidrati u bilo koje doba radan. Zato nije poenta da se mučiš i ne jedeš posle 18h. Poenta je, da izabereš nutritivniji obrok, da pojedeš pravu količinu i da telo dobije ono što mu treba – napisala je Lazićka jednom prilikom i dodala:
– Ako jedeš ceo dan loše, ne pomaže ako si prestala da jedeš u 18h. Ako ceo dan jedeš dobro, neće ti odjednom propasti forma jer si jela večeru u 20h. Do izbora je.
“Darko više nije ista osoba”
Kaća je nedavno govorila o teškom periodu za njihovu porodicu i otkrila kako je na Darka uticala smrt rođenog brata.
– Nije više ista osoba i mislim da ga je ovo dosta promenilo. Ovo je ožiljak za čitav život i mislim da je promenio razmišljanje i pogled na život. To vidim sad i u kući i na sceni, bilo mu je jako teško da zapeva i jako mi je bilo teško kada sam videla taj snimak, jer vidim da je i njemu bilo jako teško, ali mislim da je dobio snagu jer je pevao za svog brata. Pevao je bolje nego ikad zbog svega toga. Teško mi je i zbog brata i zbog Darka, jako je teška situacija i žao mi je što mu se nesreća toliko dešavalo i volela bih najviše da mogu da mu pomognem, ali ovde mogu samo da budem uz njega, razgovaram sa njim i zagrlim ga kad treba. Sad smo više nego bilo kad uz Darka, vreme provodimo svi zajedno i uz decu je mnogo lakše pregurati i preživeti – rekla je ona.
(Telegraf.rs)
Dodaj komentar