radiobalkanfox
Psiholozi i istraživanja sve češće ukazuju da temperament igra važnu ulogu u načinu na koji telo reaguje u intimnim situacijama.
Da li temperament zaista utiče na to koliko dugo neko može da zadrži kontrolu u intimnim situacijama?
Prema pojedinim istraživanjima, osobine ličnosti poput smirenosti, strpljenja i samokontrole mogu igrati važnu ulogu u seksualnom funkcionisanju muškaraca.
Drugim rečima, nije presudan samo fizički aspekt, već i način na koji osoba reaguje na uzbuđenje i stres.
Impulsivnost i slabija kontrola reakcija
Prema jednoj studiji turskih istraživača, muškarci sa izraženijom impulsivnošću i slabijom kontrolom reakcija češće imaju poteškoće sa prevremenom ejakulacijom.
U istraživanju je učestvovalo 80 muškaraca uzrasta od 18 do 45 godina, podeljenih u više grupa u zavisnosti od nivoa kontrole i trajanja odnosa.
Rezultati su pokazali da su brže reakcije i veća impulsivnost češće povezani sa kraćim trajanjem i slabijom kontrolom uzbuđenja.
Foto: Shutterstock
Stručnjaci ističu da je u osnovi ovog odnosa sposobnost regulacije sopstvenih emocija i fizioloških reakcija.
Veza sa stresom i psihološkim stanjem
Istraživanja ukazuju i na to da osobe koje imaju poteškoće sa kontrolom reakcija češće pokazuju znake anksioznosti i povišenog stresa.
Kod njih je mehanizam samoregulacije slabije razvijen, pa telo brže reaguje, dok je mentalna kontrola otežana.
Zbog toga stručnjaci naglašavaju važnost psihološke stabilnosti i rada na kontroli impulsa.
Metode za bolju kontrolu i stabilnost
Savremeni pristupi ne oslanjaju se isključivo na lekove, već i na tehnike samopomoći i vežbe kontrole tela i uma.
Jedna od najčešće pominjanih metoda su vežbe za jačanje mišića karličnog dna, poznate kao Kegelove vežbe, koje mogu doprineti boljoj kontroli fizioloških reakcija.
Foto: Shutterstock
U jednoj studiji sprovedenoj u Rimu, učesnici koji su redovno praktikovali ove vežbe tokom nekoliko nedelja pokazali su poboljšanje u kontroli i produženju trajanja reakcija.
Kontrola kao ključni faktor
Iako se često misli da su impulsivnost i intenzitet prednost, istraživanja ukazuju da stabilnost, samokontrola i strpljenje imaju značajniju ulogu u dugoročnoj fizičkoj i psihološkoj ravnoteži.
Zato se sve više naglašava važnost rada na sebi – ne samo fizički, već i mentalno.
Prava snaga, kako stručnjaci ističu, ogleda se u sposobnosti da se kontrolišu sopstvene reakcije, a ne da se njima upravlja impulsivno.
BONUS VIDEO
Mnoge žene brinu zbog sitnih nesavršenosti tokom intimnih trenutaka, ali muškarci tvrde da im one uglavnom nisu ni na kraj pameti. Evo na koje četiri stvari zapravo najviše obraćaju pažnju.
Dodaj komentar