radiobalkanfox
- Pored vežbanja, fizičku aktivnost povećava svakodnevnom brigom o deci, smatrajući ih ‘privatnim trenerima’.
- Njenu ishranu uglavnom čini povrće bogato vlaknima, složeni ugljeni hidrati i proteini po savetu nutricionistkinje.
Glumica Jelisaveta Orašanin, majka dvoje dece, nakon dva porođaja uspešno održava zavidnu liniju sa izvajanim trbušnjacima. Do ovakvog izgleda došla je zahvaljujući redovnim treninzima, ali i zdravom načinu ishrane koji je usvojila.
Kada je reč o njenom jelovniku, Jelisaveta ističe:
„Zahvaljujući nutricionistkinji, brže sam došla do zdravijeg načina života i ishrane. Jelovnik, pre svega, baziram na povrću bogatom vlaknima, a uz to, unosim i složene ugljene hidrate i proteine”.
Pored klasičnih treninga, veliku ulogu u njenoj fizičkoj aktivnosti i održavanju kilaže igra i svakodnevna briga o sinu Bogdanu i ćerki Petri:
„Naravno, i deca su moja teretana. Moji privatni treneri. Bukvalno, jer ne sedam. Svakako i to utiče na kilažu”.
Ja sam poznata kao dobar organizator
Kako uspeva da balansira privatni život, glumu i stalna putovanja, Jelisaveta objašnjava da je ključ svega u pažljivom planiranju:
„Mislim da je stvar samo dobre ogranizacije. Ako sve unapred isplanirate uvek morate da ostavite mesta za nešto neisplanirano. Ali ja sam poznata kao dobar organizator, tako da ja unapred sve isplaniram. I kada su snimanja volim da se sve precizno dogovorimo zbog organizacije svih. Tako da meni iskreno to ne predstavlja problem. Posebno zbog toga što ja već šest godina ne živim u Srbiji, pa sam se navikla. Meni je lepo. Uživam u stalnim putovanjima. Stvarno važim za nekog ko voli da putuje. Uvek bila.”.
Dodaj komentar