radiobalkanfox
Ako vam to što jedete paradajz, jednu od najmoćnijih namirnica za zategnutu, zdravu i elastičnu kožu, nije dovoljno, obavezno probajte neki od jednostavnih metoda nege lica uz pomoć ove slasne voćke.
Dodajte Glossy u vaš Google izbor
Ako se u nezi kože povremeno oslanjate na namirnice iz kuhinje, verovatno ste čuli za sve trikove s medom, ovsenim pahuljicama i jajima, ali postoji jedna namirnica koja je retko sastojak domaćih maski iako ima mnogo blagodeti po kožu.
Naime, malo je poznato da paradajz može da doprinese lepšem i zdravijem izgledu kože ukoliko se jede redovno, ali i ako se koristi lokalno, direktno na koži!
Paradajz u nezi kože deluje na više načina
Paradajz, voćka koju koristimo u ishrani kao povrće, odavno je poznat kao veoma hranljiva namirnica. Bogat je likopenom, snažnim antioksidansom koji mu daje karakterističnu crvenu boju, kao i vitaminima A, C i vitaminima B grupe, i mineralima poput kalijuma i magnezijuma.
Prema navodima medicinske platforme Healthline, lokalna primena paradajza mogla bi da ima određene koristi zahvaljujući antioksidansima i vitaminima koje sadrži. Najčešće se pominje to da:
- može da doprinese zaštiti kože od oštećenja izazvanih UV zračenjem,
- može da pomogne da koža lakše podnese sunce (ali nije zamena za kremu sa zaštitnim faktorom),
- podstiče prirodne procese obnavljanja kože,
- može da ublaži crvenilo i upalne procese,
- doprinosi stvaranju kolagena zahvaljujući vitaminu C,
- pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija s površine kože,
- može da učini da koža izgleda svežije i mlađe,
- antioksidansi pomažu u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i
- doprinosi boljoj hidrataciji kože.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da su dokazi za većinu ovih efekata još uvek ograničeni i da su potrebna dodatna istraživanja.
3 načina da iskoristite paradajz u nezi kože
Iako ne postoje čvrsti naučni dokazi da će lokalna primena dati značajne rezultate, na društvenim mrežama mogu se pronaći različiti načini njegove upotrebe.
- Sok od paradajza kao tonik za lice. Sveže ceđen sok od paradajza nanosi se tupferom na lice ili drugi deo kože, ostavlja nekoliko minuta, a zatim ispira mlakom vodom.
- Tretman samo problematičnih delova kože. Neki paradajz koriste isključivo na mestima gde imaju fleke nakon akni, hiperpigmentaciju ili grublju kožu, kako bi izbegli nanošenje na celo lice.
- Domaća maska od soka od paradajza. Još jedan popularan recept je mešanje soka od paradajza sa jogurtom ili sitno mlevenim ovsenim pahuljicama. Maska se nanese na lice, ostavi oko 15 do 20 minuta, a zatim ispere.
Ishrana je i dalje najbolji način da iskoristite prednosti paradajza
Bez obzira na to da li ćete ga koristiti kao deo beauty rutine, jedno je sigurno – mnogo je više dokaza o koristima paradajza kada se redovno nalazi na jelovniku!
Ipak, vodite računa o tome koliko paradajza smete da pojedete dnevno, jer ova voćka ne utiče na sve na isti način.
Ko ne sme da koristi paradajz na koži?
Iako je prirodan, paradajz nije jednako koristan svima pošto sadrži prirodne kiseline koje kod osoba sa osetljivom kožom mogu da izazovu neprijatne reakcije.
Nakon nanošenja paradajza na kožu mogu da se jave crvenilo, svrab, osip, peckanje ili druge iritacije.
Zbog toga dermatolozi savetuju da se pre prve upotrebe uradi test osetljivosti. Dovoljno je da malu količinu soka od paradajza nanesete na unutrašnju stranu podlaktice i sačekate 24 sata. Ako nema reakcije, rizik od iritacije je manji, ali i dalje treba biti oprezan.
* Pratite Glossy i na Instagramu, gde vas čekaju interesantne priče, praktični saveti, recepti, modne vesti i još mnogo, mnogo toga…
BONUS VIDEO
Evo koliko sada košta voće i povrće na pijacama
( T.S.R. )
Dodaj komentar