radiobalkanfox
Otkrivanje novih destinacija i beg od svakodnevnog stresa nisu samo uživanje, nauka je potvrdila da boravak u novim predelima direktno usporava proces starenja i obnavlja organizam
Prema studiji naučnika sa Univerziteta Idit Kauan u Australiji, putovanja nas održavaju mladima.
Prema istraživanju, pozitivna iskustva povezana s putovanjima, kao što su društvene interakcije, mentalna stimulacija, fizička aktivnost i zdrava kuhinja mogu da odlože proces starenja, kažu naučnici.
U studiji stručnjaci su hteli da otkriju kako pozitivna iskustva sa putovanja pomažu u održavanju “niske entropije” ljudskog tela, odnosno postupnog pada, piše ecu.edu.au
Foto: Shutterstock
Boravak u novom okruženju može usporiti biološki sat
– Okruženje, naročito lepi predeli poput šuma ili plaža, mogu da nam pomognu u smanjenju stresa i poboljšanju našeg mentalnog stanja. Izloženost drugim turistima, lokalnom stanovništvu ili čak životinjama može da poboljša naše raspoloženje i kognitivne funkcije. A putovanja mogu da dovedu i do zdrave ishrane – piše u studiji.
Studija kaže da putovanje može da koristi svima, a ne samo onima koji su u dobroj formi.
BONUS VIDEO
Među brojnim letovalištima na jugu Španije, Estepona se izdvaja po tome što je uspela da sačuva svoj autentični izgled i opuštenu atmosferu.
Garderoba koju nosite u avionu može uticati na cirkulaciju, udobnost i bezbednost tokom putovanja. Zato se putnicima preporučuje da biraju onu koja je praktična, prozračna i omogućava lako kretanje.
Sigurno vam se nekad dogodilo da ste spakovali previše odeće i pola toga niste ni obukli na putovanju, a morali ste da teglite sa sobom težak prtljag. Spakujte se pomoću metode 5-4-3-2-1, brzo i jednostavno.
Prvi odlazak na kruzer može da postane skupa greška ako ne znate pravila, kako da se pakujete i šta da izbegnete.
Među brojnim letovalištima na jugu Španije, Estepona se izdvaja po tome što je uspela da sačuva svoj autentični izgled i opuštenu atmosferu.
Dodaj komentar