Glavobolja tokom prehlada i upale grla javlja se prvenstveno zbog imunog odgovora tela na infekciju

Glavobolja tokom prehlada i upale grla javlja se prvenstveno zbog imunog odgovora tela na infekciju i pritiska u sinusima.

Evo konkretnih razloga zašto vas boli glava i kako da olakšate simptome:

Glavni uzroci glavobolje kod prehlade

Imuni odgovor (Citokini): Kada virus napadne organizam, imuni sistem oslobađa odbrambene molekule (citokine i prostaglandine). Ove supstance izazivaju upalu, šire krvne sudove i direktno aktiviraju receptore za bol, što osetite kao opštu, tupavu glavobolju ili bol u telu.

Pritisak u sinusima: Čak i ako vam nos još ne curi, sluzokoža nosnih kanala i sinusa otiče. Blokiran vazduh i nakupljena sluz stvaraju pritisak iza očiju, u čelu i obrazima.

Dehidracija: Telo troši više tečnosti za borbu protiv virusa. Manjak tečnosti smanjuje volumen krvi, što smanjuje dotok kiseonika u mozak i momentalno pojačava glavobolju.

Brzi koraci za olakšanje

Agresivna hidratacija: Pijte toplu vodu, biljne čajeve ili supe. Tečnost razređuje sekret i smanjuje pritisak u glavi.

Ispiranje nosa: Koristite slani sprej na bazi morske vode. To smanjuje otok sluzokože i oslobađa sinuse.

Lekovi po potrebi: Ako je bol jak, paracetamol ili ibuprofen mogu blokirati sintezu prostaglandina i olakšati i bol u grlu i glavobolju.

Odmor: Spustite roletne i odspavajte. San je najbrži način da imuni sistem odradi svoj posao.

Kada posmatrati simptome pažljivije?

Obična prehlada i prateća glavobolja prolaze za 5 do 7 dana. Međutim, ako osetite naglo skakanje temperature, jaku ukočenost u vratu, mučninu ili ako bol postane neizdrživ, obavezno se javite lekaru kako biste isključili ozbiljnije infekcije.

Bonus video:

(Espreso)