radiobalkanfox
Mnoge žene troše velike sume na negu kože, ali istraživanja pokazuju da i redovno ispijanje čaja može doprineti usporavanju procesa starenja.
Do ovog zaključka došli su istraživači sa Univerziteta Sičuan u Kini, koji su analizirali podatke skoro 14.000 žena iz Kine i Velike Britanije.
U istraživanju su učestvovale ispitanice starosti između 30 i 79 godina, a naučnici su pratili koliko čaja svakodnevno piju, koju vrstu najčešće biraju, zeleni, crni, žuti ili ulong, kao i različite zdravstvene pokazatelje, uključujući krvni pritisak, nivo holesterola, količinu telesnih masti i biološku starost organizma.
Foto: Shutterstock
Rezultati su pokazali da su žene koje su svakodnevno pile oko tri šoljice čaja imale sporije izražene znake biološkog starenja u poređenju sa onima koje ovaj napitak retko konzumiraju.
Stručnjaci smatraju da je taj efekat povezan sa visokim sadržajem antioksidanasa i polifenola. Ove supstance pomažu organizmu u borbi protiv slobodnih radikala, doprinose zdravijoj crevnoj mikroflori, jačaju imunitet, podržavaju metabolizam i mogu pozitivno uticati na funkcije mozga.
Foto: Shutterstock
Istovremeno, koža je bolje zaštićena od spoljašnjih faktora koji ubrzavaju njeno starenje.
Istraživanje nije pokazalo značajnu razliku između zelenog i crnog čaja, što znači da oba mogu pružiti slične koristi.
Zbog toga stručnjaci smatraju da redovna konzumacija oko tri šoljice dnevno može biti jednostavan način da se doprinese očuvanju svežeg i negovanog izgleda kože.
BONUS VIDEO
Promene koje dolaze sa godinama nisu prepreka za lep izgled, uz pravu negu, stil i navike, žena može izgledati bolje nego ikada.
Pored kvalitetne nege i pravilne ishrane, stručnjaci ističu da i položaj tokom spavanja može uticati na zdravlje i mladalački izgled kože.
Koža vrata i dekoltea tanja je i osetljivija od kože lica, pa se na njoj bore, opuštenost i fleke pojavljuju mnogo ranije. Stručnjaci upozoravaju da i ovom delu tela treba posvetiti jednaku pažnju u svakodnevnoj nezi kao i licu.
U eri u kojoj se skupi serumi, luksuzne kreme i invazivni estetski tretmani reklamiraju kao jedini “sveti gral” mladosti, prečesto zaboravljamo zlatno pravilo: prava vitalnost, dugovečnost i blistavost kože ne kupuju se u apoteci, već dolaze iznutra.
Promene koje dolaze sa godinama nisu prepreka za lep izgled, uz pravu negu, stil i navike, žena može izgledati bolje nego ikada.
Dodaj komentar