
„Raznovrsnost je ključna. Chicken rice bowl ne bi trebalo da postane jednolično jelo za ručak koje će vam brzo dosaditi. Naizmenično u njega stavljajte skrobne namirnice (kinou, heljdu, batat), proteine (termčki obrađenu ribu, jaja, tofu) i sezonsko povrće. Upravo ta raznovrsnost, više nego savršen recept koji se beskonačno ponavlja, omogućava vam da dugoročno održavate uravnoteženu ishranu“, zaključuje Alexia Decoster.




Dodaj komentar