radiobalkanfox
KAKVA TRANSFORMACIJA!
Alina Pantseyeva, pobjednica osme sezone RTL-ova showa ‘Život na vagi’, s pratiteljima je podijelila fotografiju s otoka Krka
Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
U show je ušla sa 145,3 kilograma, a u finale stigla sa 73,6. Izgubila je čak 71,7 kilograma i postala prva žena koja je pobijedila u ‘Životu na vagi’.
U show je ušla sa 145,3 kilograma, a u finale stigla sa 73,6. Izgubila je čak 71,7 kilograma i postala prva žena koja je pobijedila u ‘Životu na vagi’. |
U show je ušla sa 145,3 kilograma, a u finale stigla sa 73,6. Izgubila je čak 71,7 kilograma i postala prva žena koja je pobijedila u ‘Životu na vagi’.
Nakon showa nastavila je trenirati i paziti na prehranu, a pratiteljima često pokazuje kako održava rezultate.
Trening, ples i šetnje postali su dio njezine svakodnevice, ali priznaje da nije uvijek lako održati isti tempo. Unatoč tome, ne odustaje od zdravih navika koje su joj promijenile život.
Kilogrami joj variraju, ali to smatra potpuno prirodnim.
Alina Pantseyeva sada je objavila fotografiju na kojoj pozira u kratkoj ljetnoj haljinici uz more te oduševila pratitelje.
– Naravno, težina nije statična, nego dinamična, mijenja se čak i tijekom dana, a kamoli tijekom mjeseca, osobito kod žena. Moja težina varira unutar pet kilograma mjesečno, ponekad manje, ponekad više, pogotovo kad idem na neku proslavu pred ciklus, onda imam ‘kombo’. Tada se zna zadržati puno vode, ali se sve vrati u normalu nakon nekog vremena – objasnila je ranije.
Prehranu je prilagodila svom životu i ritmu.
– Prije sam ih rijetko konzumirala, ali su mi sada jaja među top namirnicama, jedem ih gotovo svaki dan, najčešće za doručak uz svježi sir ili Skyr, integralni kruh i salatu. Također sam dobila koristan savjet da u hladnjaku uvijek imam kuhana jaja i pojedem ih ako jako ogladnim. Za međuobrok najčešće pojedem voće ili povrće sa Skyrom ili svježim sirom, uz malo badema, oraha ili lagano prepečenog na tavi bez ulja sezama ili kakaa s medom ili zaslađivačem, ovisno o tome želim li nešto slano ili slatko. Jedem i ono što zovem ”hrana za glavu”. To su slatkiši, kolači, komadić torte, čokoladica ili sladoled – ispričala je Alina.
Danas živi u Zaprešiću sa suprugom Renatom Znikom, koji joj je tijekom cijelog procesa bio velika podrška.
Njezin uspjeh motivirao je i njega pa je, slijedeći njezine savjete, izgubio oko 17 kilograma.
Profesionalno se bavi prevođenjem te radi za predstavništvo ukrajinske tvrtke koja se bavi preradom peradi.
Nedavno je pokazala kako joj stoji haljina.
Dodaj komentar