Kako prekomerno gledanje televizije u srednjim godinama utiče na mozak?

Dodajte Glossy u vaš Google izbor

“Isključi taj televizor, upropastiće ti mozak!”, rečenica je koju su mnogi od nas često slušali od detinjstva, a ona možda nije potpuno bez osnova. Kako je pokazalo novo istraživanje, ljudi koji često gledaju televiziju u srednjim godinama kasnije mogu da imaju manje zapremine pojedinih delova mozga i više promena u beloj masi mozga.

Studija, objavljena u časopisu Alzheimer’s & Dementia: Journal of the Alzheimer’s Association, obuhvatila je oko 1.700 odraslih osoba prosečne starosti 53 godine. Učesnici su odgovarali na pitanja o tome koliko često gledaju televiziju, a više od dve decenije kasnije su podvrgnuti magnetnoj rezonanci mozga.

Rezultati su pokazali da su oni koji su naveli da televiziju gledaju “veoma često” imali manje regije mozga povezane s pamćenjem, donošenjem odluka i obradom vizuelnih informacija. Kod njih je primećeno i više promena u beloj masi mozga, koje se povezuju sa starenjem, kognitivnim opadanjem i većim rizikom od demencije.

Ono što se izdvaja kao zanuimljivo je to što samo sedenje nije bilo glavni problem. Ljudi koji su veliki deo radnog dana provodili sedeći, ali su se bavili poslovima koji zahtevaju koncentraciju, rešavanje problema i mentalni angažman, imali su povoljnije pokazatelje zdravlja mozga.

– Godinama smo se fokusirali na to koliko dugo ljudi sede. Naši rezultati ukazuju na to da bi trebalo da obratimo pažnju i na ono što rade dok sede – istakao je profesor Dejvid Rajhlin, jedan od autora studije.

Istraživači naglašavaju da ovi rezultati ne dokazuju da televizija direktno izaziva promene na mozgu. Učesnici su sami procenjivali koliko gledaju televiziju, a nisu imali snimke mozga s početka istraživanja, zbog čega su potrebna dalja istraživanja.

BONUS VIDEO

Da li možemo da dobijemo upalu mozga ako izađemo sveže istuširani napolje?

( T.S.R. )