radiobalkanfox
Istraživanja pokazuju da su stabilni partnerski odnosi povezani sa dužim životom, ali mnogo zavisi od kvaliteta veze, zdravlja i društvene podrške.
Samostalan život često se povezuje sa većom slobodom, više vremena za prijatelje i manje svakodnevnog stresa.
Međutim, tvrdnja da ljudi koji nisu u braku žive duže od onih koji imaju partnera nije tako jednostavna kao što se na prvi pogled čini.
U javnosti se često navode istraživanja koja ukazuju na prednosti samačkog života, uključujući veću nezavisnost i mogućnost da se više vremena posveti prijateljima, poslu i ličnim interesovanjima.
Ipak, to ne znači da samci nužno imaju duži životni vek.
Foto: Shuterstock
Šta kažu naučna istraživanja?
Studija objavljena 2006. godine u časopisu Journal of Epidemiology & Community Health, koja je analizirala podatke o stanovništvu Sjedinjenih Američkih Država, pokazala je da su osobe koje su bile u braku i živele sa supružnikom imale nižu stopu smrtnosti od osoba koje nisu bile u braku.
Istraživači su, međutim, naglasili da se na osnovu ovakvih podataka ne može sa sigurnošću zaključiti da je sam brak direktan uzrok dužeg života.
S druge strane, istraživanja ukazuju i na to da kvalitet odnosa ima važnu ulogu. Stabilna veza koja pruža podršku može biti korisna za zdravlje, dok dugotrajni sukobi i nezadovoljstvo u braku mogu imati negativne posledice.
Da li je onda bolje biti samac?
Ne postoji univerzalan odgovor. Nekim ljudima samostalan život donosi više zadovoljstva, slobode i vremena za negovanje prijateljstava.
Drugima bliska partnerska veza pruža emocionalnu sigurnost i podršku koja im je važna.
Za zdravlje nije presudno samo da li neko ima bračnog partnera, već i kakve odnose gradi sa ljudima oko sebe. Prijateljstva, bliskost, osećaj pripadnosti i podrška u teškim trenucima mogu biti značajni za dobrobit i dugovečnost.
BONUS VIDEO
Žene u braku mogu postepeno dobijati kilograme ne samo zbog ishrane, već i zbog stresa, lošijeg sna, manjka kretanja i novih navika.
Dermatolozi upozoravaju da pet čestih noćnih navika može narušiti zaštitnu barijeru kože, izazvati iritaciju i ubrzati starenje.
Džon Gotman ističe da stabilna veza ne znači život bez svađa, već poštovanje, razgovor i sposobnost da se neslaganja rešavaju bez udaljavanja.
Stručnjaci za dugovečnost izdvojili su pet navika koje mogu doprineti zdravijem starenju, od hodanja do sna i optimizma.
Žene u braku mogu postepeno dobijati kilograme ne samo zbog ishrane, već i zbog stresa, lošijeg sna, manjka kretanja i novih navika.
Dodaj komentar