Položaj sa nogama podignutim uza zid, koji je u joga tradiciji poznat pod nazivom Viparita Karani, jeste izuzetno delotvorna vežba. Ta blaga inverzija koristi gravitaciju kako bi smanjila opterećenje na organizam i predstavlja prirodnu podršku ženskom zdravlju tokom perimenopauze i menopauze. Pravilno i redovno izvođenje te vežbe pomaže u ublažavanju čestih simptoma poput valunga, nesanice, anksioznosti i sindroma nemirnih nogu.
Jesen je idealan trenutak da osvežimo garderober, a ako postoji jedan odevni komad koji spaja udobnost, eleganciju i jednostavnost stilizovanja, to je
Zadovoljna
Pročitajte dnevni horoskop za sredu 21. oktobar 2026. godine i saznajte šta vam zvezde poručuju na polju karijere, ljubavi i zdravlja.
Zadovoljna
Beauty industrija odavno je shvatila da nam proizvod postaje još privlačniji čim ga TikTok proglasi „must-haveom“, rasproda se nekoliko puta i počnemo
Zadovoljna
Copyright © 2026
radiobalkanfox
Dodaj komentar