radiobalkanfox
Njena svakodnevica uključuje redovno vežbanje u ličnoj teretani i promišljeno planiran jelovnik.
Primenjuje autofagiju, što podrazumeva povremeni post i kontrolisan unos hrane.
Pevačica Emina Jahović decenijama važi za jednu od najzgodnijih dama na estradi, a iza njene besprekorne linije krije se čelična disciplina i striktan režim. Ona je na društvenim mrežama nedavno otkrila kako izgleda njen prvi obrok u danu, sastavljen od jednostavnih namirnica koje svako može da priušti.
U pitanju su jaja, masline, paradajz i krastavac – što u zbiru iznosi svega 400 dinara.
Foto: instagram/yaemina / screenshot
Međutim, iako joj je doručak prilično pristupačan, njen celokupni sistem održavanja forme izuzetno je zahtevan.
Pored svakodnevnog treniranja u sopstvenoj teretani i uravnoteženog jelovnika, Emina redovno primenjuje autofagiju, ali i još rigorozniju metodu.
Foto: Zoran Lončarević / Ringier
Naime, pevačica se jednom mesečno podvrgava potpunom postu, tokom kog punih 48 sati ne unosi hranu u organizam.
“Tačno 20 sati bez hrane. Idemo! Nastavljam u ovom ritmu još 28 sati”, navodila je Emina.
Foto: Zoran Ilić / Ringier
“Ne osećam turski jezik”
Emina, inače, dugo živi u Istanbulu, a ističe da ne želi da peva na turskom jeziku.
– Ne zanima me da pevam na turskom, hoću da pevam na našem jeziku. Ne mogu da pevam na turskom jer taj jezik ne osećam – rekla je na kraju pevačica.
Bonus video: Emina Jahović na koncertu Jelene Tomašević
Emina Jahović
(Foto: Zoran Ilić / Ringier)
Emina Jahović, objava
(Foto: instagram/yaemina / screenshot)
Emina Jahović
(Foto: Zoran Lončarević / Ringier)
Emina Jahović
(Foto: Zoran Ilić / Ringier)
Dodaj komentar