radiobalkanfox
Pevačica Emina Jahović je poznata po svojoj posvećenosti fizičkoj kondiciji i zdravim navikama, koje redovno deli sa svojim pratiocima na društvenim mrežama.
U poslednjem Instagram postu, Emina je oduševila svoje pratioce prikazujući kako se isteže, a posebno je privukla pažnju kada je podelila selfi dok je radila špagu.
Foto: instagram.com/yaemina
Nije tajna da Emina Jahović godinama ulaže u svoj izgled i zdravlje. Osim fizičkih vežbi, Emina se trudi da redovno praktikuje meditaciju, što joj pomaže da smiri um i osnaži duh. Ova praksa je sve popularnija među poznatim ličnostima, jer doprinosi mentalnom zdravlju i opštem blagostanju. Emina nesebično deli svoja iskustva, kako bi inspirisala i druge da se okrenu ovim zdravim navikama.
U okviru svoje rutine, Emina je podelila detalje o svom jutarnjem ritualu.
– Da podelim sa vama svoju dnevnu rutinu. Započnite dan jednim šumećim C vitaminom. Posle 20 minuta do pola sata svež isceđen celerov sok sa jednim limunom, pola kašičice organske kurkume u prahu, pola kašičice organskog đumbira u prahu, jedna kašičica putera, u to sve stavite malo sveže mlevenog bibera, ljute mlevene paprike i malo himalajske soli kako biste aktivirali i pojačali dejstvo napitka.
– Sve to promešajte i popijte. Ukoliko nemate celerov sok, počnite dan mlakom vodom i par kapi limuna, u to takođe možete dodati gore pomenute začine.
BONUS VIDEO:
Dodaj komentar