Ako vas neko ponizi, recite samo OVO

Postoje ljudi koji jednostavno uživaju u tome da druge povrede. Takve osobe hrane se tuđim slabostima, pokušavaju da u svakoj situaciji pronađu način da vas izbace iz takta i osete se važnije, jače, nadmoćnije. Ponekad nas uvrede pogode, čak i kada nisu zasnovane na istini — jer dolaze neočekivano, bez razloga i često od ljudi od kojih to najmanje očekujemo.

Najmudriji način da se zaštitite od ovakvih napada jeste — ignorisanje. Time drugoj osobi jasno poručujete da njene reči nemaju nikakvu težinu, da vam nije važno šta misli i da nema moć nad vašim emocijama. Upravo to najviše zaboli one koji pokušavaju da vas povrede.

Postoji i stara priča o državniku Katonu, kojeg je nepoznati čovek uvredio u javnom kupatilu. Kada je uvredilac kasnije pokušao da se izvini, Katon mu je mirno rekao: „Ne sećam se uvrede.“ Time je elegantno pokazao – ne samo da mu uvreda nije važna, nego je toliko beznačajna da nije ni ostala u sećanju.

Ali šta ako ne možete da prekinete razgovor i jednostavno odete?

Tada postoji jedna rečenica koja radi čuda:

„Vidim da imaš loš dan i ne osećaš se dobro. Razgovaraćemo kasnije, kada budeš smiren.“

Ovom rečenicom postavljate granicu, ali bez agresije i svađe. Tiho i jasno prebacujete fokus na ono što je zapravo istina — problem nije u vama. Možda će takav stav osobu zbuniti, možda naljutiti, ali će vrlo često prekinuti napad.

Najbolji efekat postiže se ako nakon toga jednostavno odete. Takvi ljudi ostanu sami sa sobom i — po prvi put — suoče se sa činjenicom da njihovo ponašanje nije ni moćno, ni efikasno, ni impresivno.

Na kraju, najzdravija odluka je ukloniti toksične osobe iz svog života. Tamo gde se zatvore vrata za uvrede i ponižavanja, otvori se prostor za ljude koji vas vrednuju, vole i podižu.

A to i jeste najveća tajna srećnog života.