Bokvica i med za želudac – Recept

Korišćenje biljaka za lečenje postoji od davnina i danas ponovo postaje popularno, jer nauka potvrđuje mnoge stare metode. Probavni sistem je složen i često ima probleme poput gastritisa i čira.

U narodnoj medicini, posebno na Balkanu i u Evropi, često se koristi kombinacija bokvice i meda. Ova mešavina pomaže da se ublaže tegobe i da se želudac lakše oporavi. 

Da bi se postigli takvi efekti, neophodno je da koristite pravi prirodni med koji se teško nalazi. Jedan od pouzdanih pčelara danas je i Marko iz Rače čiji med možete pronaći na sajtu Čuvar Košnice. Iskusni travari kažu da je idelana vrsta za ovu kobinaciju upravo bagremov med.

Šta je bokvica i kako deluje na želudac

Bokvica je biljka koja ima više vrsta, ali su za lečenje najvažnije širokolista i uskolista. Od njih se više koristi širokolista bokvica jer bolje pomaže kod upala i problema sa varenjem.

Bokvica štiti želudac na više načina. Njene prirodne sluzi stvaraju zaštitni sloj na sluzokoži želuca i tako je štite od kiseline. To je posebno korisno kod gastritisa i čira.

Ona takođe sadrži sastojke koji smanjuju upalu, uništavaju bakterije i pomažu brže zarastanje oštećenja u želucu.

Pored toga, bokvica pomaže i varenju jer sadrži vlakna koja regulišu rad creva, pa može pomoći i kod problema poput nadutosti ili iritabilnog creva.

Zašto se bokvica kombinuje sa medom i za šta je sve dobro

Kombinacija bokvice i meda je veoma korisna jer zajedno deluju bolje nego pojedinačno. Med ne samo da poboljšava ukus, već čuva lekovite sastojke iz bokvice i pomaže im da duže deluju u želucu.

Med ima mnogo korisnih sastojaka i pomaže da se aktivne materije iz bokvice bolje zalepe za sluzokožu želuca. Zbog toga ova mešavina deluje duže nego sam čaj od bokvice.

Ova kombinacija pomaže na više načina:

🔷Smanjuje bakterije u želucu

🔷Ubrzava zarastanje oštećenja

🔷Pomaže telu da se očisti od štetnih materija

🔷Može pomoći i kod kašlja, bronhitisa i upale grla

Pored toga, med ublažava gorak ukus bokvice, pa je mešavina prijatnija za konzumaciju, čak i za decu.

Bokvica i med za želudac – Recept (korak po korak)

Uspeh ovog prirodnog leka zavisi od kvaliteta sastojaka i pravilne pripreme. Najbolje je koristiti svežu bokvicu i pravi, prirodni med bez dodataka.

Sakupljanje

Bokvicu treba brati na čistim mestima, daleko od zagađenja. Najbolje vreme je kasno proleće ili rano leto. Za želudac je najpogodnija širokolista bokvica.

Pranje i sušenje

Listove dobro oprati i očistiti, pa ih potpuno osušiti. Ako ostane voda, smesa može da se pokvari.

Usitnjavanje

Listove sitno iseckati ili samleti da se oslobode lekoviti sastojci. Paziti da se ne zagreju previše tokom mlevenja.

Mešanje sa medom

Najčešće se meša 1 deo bokvice i 2 dela meda. Može i pola-pola za blažu varijantu.

Čuvanje

Smesu čuvati u tegli, u frižideru ili na hladnom i tamnom mestu. Može se jesti zajedno sa listovima, jer su i oni korisni.

Uputstvo za upotrebu

Važno je da se ovaj preparat koristi pravilno kako bi najbolje delovao na želudac.

Za odrasle:

Uzima se po jedna supena kašika, tri puta dnevno. Najbolje je 30–45 minuta pre jela, na prazan stomak, da bi zaštitni sloj obložio želudac pre hrane. Smesa se polako rastapa u ustima pre gutanja, što pomaže i kod refluksa.

Za decu (stariju od 3 godine):

Jedna mala kašičica, 2–3 puta dnevno pre jela. Ne daje se bebama mlađim od godinu dana zbog meda.

Važne napomene:

Posle uzimanja ne treba piti ni previše hladno ni vruće, jer to smanjuje efekat. Terapija obično traje oko 3 nedelje, pa se pravi pauza od nedelju dana. Može se koristiti i preventivno oko 2 nedelje, posebno u proleće i jesen.

Ako se koristi za kašalj ili grlo, može se uzimati bilo kada, ali bez pijenja tečnosti narednih 20 minuta.

Koliko brzo se mogu očekivati rezultati

Koliko brzo deluje bokvica sa medom zavisi od problema i organizma, ali efekti dolaze postepeno.

Brzo olakšanje (1–3 dana)

Smanjuje se pečenje u želucu i gorušica. To je zbog zaštitnog sloja koji oblaže želudac.

Smanjenje upale (7–14 dana)

Upala se povlači, varenje se poboljšava, a osećaj težine i nadutosti nestaje.

Oporavak želuca (posle 3 nedelje)

Sluzokoža se obnavlja i rane zarastaju. Važno je redovno uzimanje.

Važno:

Efekat će biti slabiji ako se ne pazi na ishranu i navike. Alkohol, cigarete i jaka hrana mogu usporiti oporavak.

Najčešće greške pri pripremi i korišćenju

Ako se sastojci ne koriste pravilno, mogu izgubiti lekovito dejstvo.

Metal i temperatura

Bolje je izbegavati metalni pribor i koristiti drvo, staklo ili plastiku. Takođe, smesa se ne sme zagrevati jer toplota uništava korisne sastojke u medu i bokvici.

Najčešće greške:

🔷Branje bokvice u loše vreme (kada je suva i bez soka)

🔷Nedovoljno pranje listova

🔷Čuvanje na suncu umesto na tamnom i hladnom mestu

🔷Neredovno uzimanje preparata

🔷Još jedna važna stvar je da se za ovu mešavinu koristi sveža bokvica, jer suva nema isti efekat.

Moguće nuspojave i mere opreza

Bokvica se smatra bezbednom, ali ipak može imati neželjene efekte i uticati na neke lekove.

Važan oprez:

Bokvica sadrži vitamin K koji utiče na zgrušavanje krvi. Ako neko pije lekove za razređivanje krvi, treba biti oprezan jer može oslabiti njihovo dejstvo.

Moguće reakcije:

🔷Retko se mogu javiti alergije (svrab, osip)

🔷Osobe alergične na med ili pčelinje proizvode treba da izbegavaju ovaj preparat

Uticaj na zdravlje:

Bokvica može blago sniziti šećer i krvni pritisak. Zato osobe koje već uzimaju lekove za dijabetes ili pritisak treba da budu pažljive i prate stanje.

Ko ne bi trebalo da koristi bokvicu i med

Postoje situacije kada ovaj preparat ne treba koristiti ili treba biti veoma oprezan.

Ko treba da izbegava ili pazi:

🔷Osobe sa dijabetesom, jer med brzo podiže šećer u krvi

🔷Trudnice i dojilje, dok se ne posavetuju sa lekarom

🔷Osobe pred operaciju, jer može uticati na krvarenje i šećer

🔷Ljudi sa ozbiljnim problemima sa bubrezima

U ovim slučajevima bolje je koristiti samo čaj od bokvice bez meda ili se prvo konsultovati sa lekarom.

Uopšteno, kombinacija bokvice i meda može pomoći kod problema sa želucem, ali samo ako se koristi pravilno i uz oprez gde je potrebno.