radiobalkanfox
Zeleni čaj u kombinaciji sa cimetom i kurkumom pravi je eliksir za zdravlje.
Ova kombinacija ne samo da pruža ukusan napitak, već i nudi brojne zdravstvene prednosti, kao što su smanjenje upala, poboljšanje probave i jačanje imuniteta.
Blagodati zelenog čaja
-
Regulaciji nivoa šećera u krvi
-
Prevenciji kardiovaskularnih bolesti i raka
-
Smanjenju upala i podršci zdravlju jetre
-
Podsticanju gubitka težine i mentalnih sposobnosti
Foto: Shuterstock
Prednosti cimeta
Cimet je poznat po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima.
-
Reguliše nivo šećera u krvi
-
Jača srce i mozak
-
Pomaže kod alergija i infekcija
Blagodati kurkume
Kurkuma je izuzetno poznata zbog svojih antiinflamatornih svojstava. Neke od njenih koristi uključuju:
-
Smanjenje upala i podršku zdravlju zglobova
-
Prevenciju raka i poboljšanje probave
-
Pomoć u održavanju zdravlja srca i mozga
Recept za čaj sa cimetom i kurkumom
Foto: Shuterstock
Sastojci:
-
1-2 kašičice zelenog čaja
-
1/4 kašičice cimeta
-
1/8 kašičice kurkume
-
1 kašičica meda ili stevije (po želji)
-
Kriške limuna (opcionalno)
Priprema:
Stavite zeleni čaj, cimet, kurkumu i zaslađivač u aparat za kafu.
Dodajte pola šolje vrele vode i ostavite da odstoji 3-5 minuta. Promešajte, a zatim pritisnite filter.
Ostavite da se ohladi do sobne temperature, a zatim dodajte led i ukrasite limunom po želji.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube,
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Žalfija ima mnoge prednosti, ali je važno da se koristi sa oprezom, posebno u obliku čaja.
Dodaj komentar