Mnogi ljudi osećaju nelagodu kada se u kalendaru pojavi drugi petak 13.
Sujeverje često stvara utisak da će tog dana sve krenuti po zlu, ali psiholozi objašnjavaju da je u pitanju način na koji naš mozak obrađuje očekivanja.
Kada unapred verujemo da će se dogoditi nešto loše, počinjemo da primećujemo samo negativne sitnice. Prospete kafu ili zakasnite nekoliko minuta i odmah pomislite da je dan propao, dok dobre stvari često potpuno zanemarimo. Upravo takvo razmišljanje može pojačati stres i stvoriti osećaj da je loša sreća svuda oko nas.
Foto: Shutterstock
Stručnjaci savetuju jednostavnu tehniku za prekidanje tog obrasca svesno preusmeravanje fokusa. Umesto da razmišljate o mogućim problemima, pokušajte da se usmerite na svakodnevne obaveze, zapišite nekoliko stvari kojima se radujete tokom dana i napravite kratku pauzu za duboko disanje kada osetite napetost.
Važno je zapamtiti da petak 13. sam po sebi nema nikakvu posebnu moć. Način na koji razmišljamo često ima mnogo veći uticaj na to kako će nam dan proteći nego bilo koji broj u kalendaru. Ako promenite očekivanja i zadržite smirenost, dan može proći potpuno uobičajeno pa čak i vrlo uspešno.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:






Dodaj komentar