Kako je Hristina Popović smršala skoro 30 kilograma?

Glumica Hristina Popović jedna je od onih glumica koje nemaju dlaku na jeziku. U svom poslu maestralna, a u komunikaciji opuštena i vrlo otvorena.

Tako je gostujući u podkastu “Opet Laka” voditelja i muzičara Elvira Lakovića Lake upitao Hristinu kako je uspela da izgubi 27 kilograma, nakon čega ga je upozorila da ona ništa nije izgubila i da nema šta ni da nađe opet, već da je kilograme “otpustila”:

– Ne smeš da kažeš da sam izgubila 27 kilograma, jer onda telo hoće da ih vrati. Nego kažeš da sam otpustila kilažu – rekla je ona kroz smeh.

Od kada je gledamo na sceni Hristina je oduvek bila sličnog izgleda. Njena kilaža je varirala, a samo retki je se sećaju iz perioda kada je bila “kao grančica”.

Iako je imala veliki višak kilograma Hristina je bila fizički aktivna, a priznala je da čak i kad je bila najteža to je nije sprečavalo da stremi ekstremima, pa se tako, kako je ispričala, na Himalaje popela kada je imala 90 kilograma.

– Na Himalaje sam se popela sa 90 i nešto kila, kad sam se pela na Kilimandžaro bila sam malo lakša. Mislim da to nema veze sa tim, to je sve pitanje glave. Naravno, bitno je i da si u nekoj vrsti treninga – rekla je Hristina.

Ona je takođe skrenula pažnju na to da fizički izgled ne znači ništa i da ljudi pogrešno donose zaključke na osnovu njega.

– Ljudi kod nas vole da te prosuđuju po izgledu, kakav si, da li si debeo ili premršav, nizak ili si se usukao. Prolazimo i mi žene kroz razne promene i to je to.

Čak i kada je imala ozbiljnu kilažu Hristina je fizički bila i te kako aktivna, pa tako smatra da je mnogo važnije da bude čovek u formi, bez obzira na kilažu, nego da je mršav, a da se ne bavi fizičkom aktivnošću.

– Ovo telo je mene dovelo i na Arktik, Antarktik i na Himalaje i ja sam mu zahvalna – rekla je ona, pa je dodala:

– Nekad su ljudi dobronamerni, ali to je moja stvar, mi se ne poznajemo, nije prijatno. Nađem se u situaciji da se pravdam, a ljudi lako prosuđuju i osuđuju druge ljude. Dovoljno je da prođem, već smo “zaključali“ mišljenje o nekom a da nismo toj osobi dali šansu da vidimo koje mogućnosti mi sve možemo da imamo u odnosu sa njom. Meni je antipod ljubavi prosuđivanje i čim nekoga prosuđuješ, ne možeš da ga voliš.

Iako nije otkrila kako je smršala i nije govorila o dijetama niti nekom drastičnom promenu režima ishrane, jasno je da uspeh nije došao bez napora i da je njen uspeh stigao kao posledica velikog napora.

Ovako drastična promena zasigurno dolazi kao promena načina ishrane i pažnje koja je usmerena na izbor hrane, namirnica i načina pripreme.  Višak kilograma često ne nestaje samo vežbanjem, a najveći uticaj ima kombinacija zdrave ishrane i fizičke aktivnosti.

Bonus video:

Dijeta po krvnim grupama – da ili ne?

( Glossy, Ilić Milica )