radiobalkanfox
Sikavica, poznata kao gujina trava, vekovima štiti jetru, podstiče njenu regeneraciju i pomaže organizmu da se izbori sa toksinima i upalama.
Sikavica (Silybum marianum), u narodu poznata kao gujina trava, mlečni čičak ili gospin trn, je mediteranska biljka koja se vekovima koristi u tradicionalnoj medicini, najviše zbog svoje sposobnosti da podrži zdravlje jetre i detoksikaciju organizma.
Kako deluje na jetru?
Foto: Shuterstock
Glavni aktivni sastojak u sikavici je silimarin, kompleks flavonolignana sa snažnim antioksidativnim i protivupalnim svojstvima, navodi jedna studija.
Silimarin može:
🔷Da zaštititi jetru od oksidativnog stresa i toksina (alkohol, lekovi, zagađivači).
🔷Da pomogne regeneraciji oštećenih jetrenih ćelija.
🔷Da poveća detoksikacione enzime u jetri.
🔷Da smanji upale upale u jetri i organizmu.
Tradicionalno se koristi kod problema poput masne jetre, oštećenja izazvanog alkoholom i toksinima, ali naučna istraživanja daju mešovite rezultate, neki pokazuju poboljšanje jetrenih enzima, dok drugi ne nalaze jasnu kliničku korist kod teških bolesti jetre.
Načini upotrebe sikavice
Foto: Shutterstock
Najčešći oblici su:
🔷Čaj od semena sikavice, priprema se od osušenih semenki i koristi za detoksikaciju i podršku jetri.
🔷Ekstrakti, tinkture ili suplementi koncentrisani oblici silimarina.
Mogući rizici i interakcije
Foto: Shutterstock
Sikavica može interagovati s nekim lekovima (npr. razređivači krvi, kontraceptivi, lekovi za holesterol).
Mogu se javiti nuspojave poput gastrointestinalnih smetnji, glavobolje ili alergija. Preporučuje se konsultacija s lekarom pre početka upotrebe, posebno ako imate zdravstvene probleme ili uzimate lekove.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Kantarion je jedna od najpoznatijih lekovitih biljaka u Evropi i kod nas se često koristi u narodnoj medicini, posebno kroz kantarionovo ulje za kožu.
Dodaj komentar