Kardiolog otkrio koje piće više nikad ne bi pio

Dr Dmitrij Jaranov, poznati kardiolog je otkrio da više nikada ne treba da pijete dijetalna pića. Iako se mnogi kunu u njih, nova velika studija pokazuje da vas rizici mogu ozbiljno iznenaditi.

Lekar je izazvao ogroman interes javnosti nakon što je u videu snimljenom ispred ulaza u operacionu salu otkrio da nikada više ne želi da dodirne dijetalna pića, piše Daily Mail. 

Nova studija otkriva dodatne probleme

Dmitrij je rekao da je odluku doneo nakon novih naučnih otkrića koja stavljaju dijetalna i “zero” pića pod veliki upitnik. Studija na koju se Jaranov poziva objavljena je u oktobru i pratila je oko 124.000 odraslih tokom perioda od deset godina.

Naučnici su u novim studijama otkrili da redovna konzumacija zaslađenih gaziranih pića povećava rizik od razvoja nealkoholne masne bolesti jetre. Više od jedne limenke dnevno značajno povećava mogućnost razvoja masne jetre, a dijetalna pića bila su povezana i sa povećanom smrtnosti od bolesti jetre.

Zamena bilo kog napitka vodom smanjuje rizik, dok zamena slatkih napitaka dijetalnima nije poboljšala zdravstvene ishode. Drugim rečima, iako mnogi veruju da su “zero” i “bez šećera” verzije sigurnije, podaci pokazuju da to nije nužno tačno.

Zašto “dijetalno” ne znači zdravo?

Oznake poput “diet” ili “zero” često se doživljavaju kao bolja alternativa, ali stručnjaci godinama upozoravaju da veštački zaslađivači imaju svoju cenu. Prema dostupnim istraživanjima, dugotrajna konzumacija dijetalnih pića povezuje se sa: mogućim bržim kognitivnim padom, smanjenom efikasnošću određenih tretmana raka, povećanim rizikom od depresije.

I pored toga, podaci američkog CDC-a otkrivaju da oko 20 odsto Amerikanaca svakodnevno pije dijetalne napitke.

Dr Hal Brindlej, poznati gastroenterolog je potvrdio da studije pokazuje jasnu povezanost, ali upozorava da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se razjasnili tačni mehanizmi.

– To može da uključuje podsticanje apetita na slatke ukuse ili interakcije sa crevnim mikrobiomom. Međutim, gojaznost i dijabetes tipa 2 i dalje ostaju glavni pokretači bolesti – rekao je on.

Dodaje da trenutni podaci ne zahtevaju potpuno izbegavanje dijetalnih napitaka: Preporučuje se umerenost, posebno jer još uvek nemamo precizne podatke o nivou rizika kod zdravih osoba normalne težine.

Zdravlje

Kardiolog dr Sem Firuzi upozorava osobe koje često imaju hladne ruke i stopala da ovaj naizgled bezazleni znak može da ukaže na ozbiljniji zdravstveni problem.

sledeća vest