radiobalkanfox
Kardiolozi redovno svedoče o negativnim učincima koje loša prehrana ima na zdravlje srca njihovih pacijenata.
I dok je povremeno uživanje u određenim, ne tako zdravim namirnicama u redu, preterivanje s njihovim unosom može da poveća rizik od bolesti srca i moždanog udara.
Ukoliko dođe do nekog problema u samom organizmu, telo vam šalje određene simptome, na koje treba da obratite pažnju
13.09.2023
Da li znate da propolis sadrži više od 300 lekovitih materija od čega su 22 vitamina i 7 minerala
12.09.2023
Kako donosi Lifespan, kardiolozi su došli do spiska namirnica koje ne bi trebalo da jedemo da bismo sačuvali zdravlje našeg srca, a oni ih takođe izbegavaju. To su:
– crveno meso,
– slanina, viršle i druge mesne prerađevine,
– pomfrit i druga pržena hrana,
– slatka pića
– maargarin
– žitne pahuljice i druge žitarice iz kutija.
Kažu da ove namirnice sadrže velike količine zasićenih masti, holesterola i soli, kao i rafinisanih šećera. Sve su to sastojci koji štete, prvenstveno zdravlju našeg srca, ali i mnogim drugim organima u telu.
Znakove manjka ovog važnog minerala najčešće ne prepoznajemo, a simptome pripisujemo drugim uzrocima
13.09.2023
Izbegavajte podgrevanje ovih namirnica jer mogu da izazovu ozbiljne zdravstvene probleme
11.09.2023
Isto tako, istraživanja su pokazala kako ljudi koji konzumiraju 17 do 21 odsto kalorija iz dodatnih šećera imaju čak 38 odsto veći rizik od smrti uzrokovane bolestima srca u poređenju s onim osobama koje ove sastojke unose umereno.
Da li poslušati ove savete? Procenite sami.
.K1info
Dodaj komentar