radiobalkanfox
Popularni pevač Nikola Rokvić poznat je po svojoj borbi sa viškom kilograma, koja je uključivala značajan gubitak težine. Tokom jednog perioda života, uspeo je da smrša čak 20 kilograma. Njegova posvećenost treninzima i zdravom načinu života sada dolazi do izražaja, a on je nedavno podelio detalje o svom režimu vežbanja na svom Instagram profilu.
Na nedeljnom nivou, Nikola se posvetio raznovrsnim treninzima. Uključuje četiri treninga snage u teretani, jedan trening Muay Thai borilačke veštine, kao i dodatne aktivnosti poput plivanja ili trčanja. S obzirom na to da se približava period Velikog posta, Rokvić planira da bude u kalorijskom deficitu od 500 kalorija na dnevnom nivou. Njegova filozofija je jasna: deficit kalorija je jedini pravi alat za smanjenje procenata telesne masti.
“>
Nikola Rokvić
Pogledaj galeriju
Dodaj komentar