radiobalkanfox
Na luksuznoj jahti i plažama Crne Gore, paparaco fotografije pokazuju njen besprekoran izgled u kupaćim kostimima.
Motivisana uvredljivim komentarom iz mladosti, odlučila je da promeni ishranu i oblikuje telo.
Folk diva Lepa Brena i u sedmoj deceniji života oduševljava svojim moćnim i glamuroznim izgledom. Kada se skine u kupaći kostim i pokaže sjajno telo, mnoge mlade dame bi joj pozavidele.
Na luksuznoj jahti na moru smo je uslikali u crnom jednodelnom kupaćem kostimu koji joj stoji kao saliven, a na njenu vitku liniju malo ko ostaje ravnodušan.
Foto: Zoran Ilić / Ringier
Foto: Zoran Ilić / Ringier
Da joj godine zaista ne mogu ništa dokazuju i paparaco fotografije sa crnogorskog primorja nastale 2023. godine, na kojima Lepa Brena pozira u zelenom bikiniju, sa crvenim damskim šeširom i naočarima za sunce.
Foto: Zoran Ilić / Ringier
Foto: Zoran Ilić / Ringier
Foto: Zoran Ilić / Ringier
Foto: Zoran Ilić / Ringier
Ovako Lepa Brena održava vitku liniju godinama
Lepa Brena je jednom prilikom istakla kako je nemoguće držati dijetu šest meseci, ali naposletku je uspela.
Ono što ju je pokrenulo da oslabi bio je komentar jednog konobara sa početka njene karijere, koji joj je rekao: “Mislio sam da će doći pevačica, kad ono došla trafostanica!” Takav komentar je povredio pevačicu, ali i motivisao na promenu.
Foto: Oliver Bunić / Ringier
Pevačica je jednom prilikom otkrila kako izgleda njen jelovnik.
– Ujutru sam obično jela jedno ili dva jajeta. Gledala sam da to budu organska jaja. Za ručak je obično bila nekakva posna supa bez masnoće i rezanaca. U stvari to je bila voda u kojoj se samo barilo povrće, a ne kuvalo do besvesti, pa da ne dobijete niti jedan vitamin iz cele priče. Tu je obavezno bilo i neko meso, koje je bilo na grilu ili je kuvano. Za večeru je to bio komad ribe ili mesa, uz salatu – ispričala je Lepa Brena ranije.
Foto: Oliver Bunić / Ringier
Dijeta Lepe Brene
Dan 1
Doručak: Musli od ovsanih pahuljica, badema i svežeg voća.
Ručak: Riba sa roštilja i povrće na pari.
Večera: Potaž, supa ili veliki tanjir sa mladim sirom.
Dan 2
Doručak: Salata i 2 kuvana jajeta.
Za salatu je potrebno: 1 šolja kupusa, ½ šolje šargarepe, ½ šolje cvekle, 1 supena kašika ulja.
Priprema salate: nakon što promašate sastojke, prelijte ih uljem.
Ručak: tanjir potaža od povrća, 200 g grilovane ribe, sveža salata od povrća, po izboru.
Večera: Salata.
Potrebno je: 1 šargarepa, 1 krastavac, 1 šolja crvenog kupusa, ½ praziluka, 1 šolja zelene salate, rukole, mladog spanaća, 1,5 kašika ulja, ½ kašike limunovog soka, 150 g grilovane piletine/ konzerva tunjevine, šolja jogurta.
Priprema: Nakon što sastojke isečete do željene debljine, izmiksajte ih i uživajte u zdravom zalogaju.
Dan 3
Doručak: Omlet sa brokolijem i sirom.
Ručak: tanjir potaža od povrća, 150 g grilovanog bifteka, sveža salata od povrća.
Večera: Mediteranska salata od tunjevine.
Dan 4
Doručak: Omlet i salata.
Ručak: Tanjir potaža, 200 g grilovanog belog mesa, sveža salata od povrća.
Večera: Cezar salata.
Dan 5
Doručak: Mafini sa paprikom, pečurkama i jajima.
Ručak: Tanjir potaža od povrća, 200 g grilovane ribe, sveža salata od povrća.
Večera: Sezonska vitaminska salata sa kockicama mesa.
Letos je pevačica podelila sliku sa plaže, na kojoj leži na ležaljci, a u prvom planu su njene duge noge od 113 cm.
Kako joj se ne vidi glava, skrivena ogromnim šeširom, mnogi su pomislili da to mora biti neka žena od 20 godina.
Dodaj komentar