radiobalkanfox
Petak donosi vedro vreme bez oblačnosti, uz maksimalnu temperaturu od 17 stepeni. Jutro je bilo hladno 4 svega 4 stepena, uz RealFeel 2. Indeks svetlosti je čak 10 – veoma svetlo.
Uz udare vetra do 26 km/h, organizam dobija snažnu stimulaciju.
Kod osetljivih osoba to može izazvati:
– ubrzan puls
– nemir
– plitko disanje
– kasnije uspavljivanje
Svetlost ubrzava rad nervnog sistema, dok vetar dodatno podiže budnost.
– anksiozne osobe
– srčani bolesnici
– ljudi skloni paničnim napadima
– osobe sa problemom sa snom
Emocionalni ton dana
Petak nosi energiju i euforiju, ali kod nekih i preopterećenost stimulacijom.
Mikro-savet dana
Smanjite unos kofeina i uveče izbegavajte jaku rasvetu i ekrane kako biste stabilizovali nervni sistem.
VIDEO: Pisanje dnevnika protiv anskioznosti:
Dodaj komentar