radiobalkanfox
Preskakanje doručka može biti ozbiljna greška, jer negativno utiče na zdravlje, posebno kada je u pitanju nagomilavanje masnog tkiva oko stomaka, što je posebno opasno za decu i tinejdžere.
Stručnjaci upozoravaju da izostavljanje doručka povećava koncentraciju insulina i pogoršava insulinsku rezistenciju, što može dovesti do abdominalne gojaznosti i problema sa koncentracijom.
Foto: Shuterstock
Za odrasle, preskakanje doručka takođe povećava rizik od gojaznosti i srčanih bolesti. Studije pokazuju da kod pacijenata sa dijabetesom tipa 2, izostavljanje doručka može izazvati opasne skokove nivoa glukoze tokom dana, što dodatno pogoršava stanje.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Dobar izbor doručka može pozitivno uticati na zdravlje i smanjiti rizik od raka, kažu onkolozi.
Dodaj komentar