Recept za doručak od 3 sastojka

Ako tragate za veoma jednostavnim doručkom, onda isprobajte recept za koji će vam biti potrebna samo tri sastojka.

Tortilja od celog zrna pšenice nudi izvor vlakana, koji su neophodni za dobro varenje. A krastavac dodaje svežu i hrskavu teksturu tortilji. 

Priprema nije uopšte teška i biće vam neophodna svega nekoliko minuta, što ovaj obrok čini savršen za one zauzete dane kad nemate mnogo vremena, a želite da pojedete nešto ukusno i zdravo.

Sastojci:

🔷1 tortilja od celog zrna pšenice prečnika 20 cm

🔷3 kašike mlečnog namaza sa belim lukom i začinskim biljem 

🔷1/2 šolje sitno seckanog krastavca

Foto: Shutterstock

Priprema:

Stavite tortilju na radnu površinu, pa premažite mlečnim namazom i po celoj površini pospite sitno iseckanim krastavcem.

Urolajte tortilju i presecite je na šest komada.

BONUS VIDEO

Recepti

Veoma lako i jednostavno, ali i jeftino možete napraviti tortilju na domaći način, gde su vam potrebna samo 2 ključna sastojka, a to su brašno i voda.

sledeća vest