radiobalkanfox
Ako tražite aromatičan i svestran sastojak koji možete uvek imati pri ruci, ruzmarin u prahu je savršen izbor.
Lako se priprema kod kuće, a osim što obogaćuje jela, može se koristiti i u biljnim čajevima i prirodnim lekovima. Ruzmarin je poznat po svojim antioksidativnim, protivupalnim svojstvima i pomaganju u probavi. Priprema u prahu omogućava duže čuvanje, tako da možete uživati u njegovim blagodetima u bilo kojem trenutku.
Foto: Shuterstock
Kako pripremiti prah od ruzmarina:
Ako koristite svež ruzmarin, osušite ga pre mlevenja. Možete ga sušiti u rerni na 40-50°C (1-2 sata), na vazduhu (2-3 dana) ili u dehidratoru. Ruzmarin je spreman kada se listovi lako mrve među prstima.
Odlomite listove s grančica, jer samo oni idu u prah.
Osušene listove sameljite u mlinu za kafu ili mikseru dok ne dobijete fini prah. Po želji, prosijajte da biste uklonili veće komade.
Držite prah u hermetički zatvorenoj posudi na hladnom, suvom mestu, daleko od svetlosti.
Foto: Shuterstock
Upotreba praha ruzmarina:
U kuhinji, dodajte prah mesu, supama, rižotu ili umacima za bogatu aromu.
U čajevima, samo jedna čajna kašičica praha u vrućoj vodi pomaže u poboljšanju probave i cirkulacije.
U kozmetici, pomešajte prah s maslinovim uljem za maske za lice ili vlasište, ili ga dodajte šamponu.
U aromaterapiji, prah može biti deo mirisnih vrećica za poboljšanje koncentracije i raspoloženja.
Koristite visokokvalitetni ruzmarin bez pesticida i uživajte u svim njegovim prednostima tokom godine.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube,
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Stručnjaci navode da je sasvim normalno dnevno izgubiti određeni broj vlasi, ali kada taj broj znatno premaši uobičajene granice, uzrok može biti stres, hormonski disbalans, sezonske promene ili loša nega.
Dodaj komentar