Ruska supa od cvekle na prazan stomak tera u wc posle 40 minuta

Rusi imaju prirodni recept koji provereno čisti creva već 40 minuta nakon konzumacije. Ova jednostavna supa od samo 4 sastojka pravi je hit u narodnoj medicini, a deluje brzo i efikasno. Idealna je za sve koji se bore sa nadutošću, lenjom probavom ili žele da očiste organizam nakon teške hrane.

Supa se ne kuva – zadržava sve nutritivne vrednosti, a njena topla, sirova forma pomaže varenju i stimuliše rad debelog creva. Ako imate osećaj težine, nadutost ili ste pojeli nešto što vam „nije leglo“, ovo je savršeno rešenje.

Recept za supu koja pokreće creva za 40 minuta

Potrebni sastojci:

1/2 cvekle
1 veliki paradajz
2 velike šargarepe
2 čena belog luka
1/2 čaše tople vode

Priprema:

Operite i očistite sve sastojke. Isecite ih na sitne kockice. Stavite u blender i dodajte pola čaše tople (ne vrele!) vode. Blendajte dok ne dobijete homogenu, gustu smesu.

Blago zagrejte, ali ne kuvajte – cilj je da zadrži sve enzime i lekovite osobine.

Konzumirajte dok je još topla.

Kako deluje i kada je konzumirati

Ova supa se konzumira ujutru na prazan stomak, a već nakon 40 minuta pokreće rad creva. Zbog jakog efekta detoksikacije, savetuje se da nakon obroka ostanete kod kuće i u mirnom okruženju.

Idealna je za:

ubrzavanje usporene probave,

borbu protiv nadutosti.

Zašto ova kombinacija deluje?

Cvekla podstiče detoksikaciju jetre i obnavlja krv.

Šargarepa poboljšava rad creva i smiruje sluzokožu.

Paradajz je bogat antioksidansima i likopenom.

Beli luk ima antibakterijska svojstva i stimuliše crevnu peristaltiku.

Zajedno, ovi sastojci formiraju prirodni biljni stimulans koji pokreće čak i najlenjija creva.

Napomena za korisnike

Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama sa hroničnim oboljenjima bez konsultacije sa lekarom.

Supu možete koristiti 1–2 puta nedeljno kao preventivu ili po potrebi.

Bonus video:

(Espreso)