Saveti za prevenciju akni

Navike kako da se neguje koža lica formiraju se još u detinjstvu, jer tada učimo kako da sačuvamo prirodan sjaj i mladolik izgled kože tokom celog života. Tako se sprečavaju i brojni kožni problemi koji su ne samo estetski, već i zdravstveni izazov (akne, mitiseri…).

Nega kože od malena: Primer roditelja je najvažniji

Negu kože treba započeti od ranog uzrasta. Koža male dece je tanka, osetljiva i još uvek nema dovoljno razvijenu prirodnu zaštitu. Zato je važno koristiti blage preparate koji neguju, vlaže i sprečavaju iritacije.

Kako dete raste, sve veća je uloga roditeljskog primera, jer deca uče gledajući odrasle. Kada vide da mama i tata redovno čiste i neguju lice, i sama će steći te navike.

Tinejdžersko doba i akne: Da li je moguće bez njih?

Tokom adolescencije hormoni utiču na pojačano lučenje sebuma. Kada se on pomeša sa nečistoćama, pore se zapušavaju, a rezultat su bubuljice i upale. Ako se ovi problemi ne tretiraju pravilno, mogu ostaviti ožiljke.

Zato je prevencija ključna. Redovna i pravilna nega od ranog detinjstva jača prirodnu barijeru kože, održava njenu čistoću i sprečava razvoj težih oblika akni u tinejdžerskom periodu.

Umivanje svakog jutra i večeri

Uklanjanje viška sebuma i nečistoća sprečava zapušavanje pora i pojavu upala. Koristiti blage preparate bez alkohola.

Birajte kozmetiku namenjenu mladima

Proizvodi za mladu kožu sadrže blage sastojke koji čiste bez isušivanja. Previše masne ili anti-age kreme nisu potrebne.

Suvo, ali ne i previše suvo lice

Preparati sa salicilnom kiselinom mogu pomoći kod problematičnih mesta, ali ih treba koristiti umereno da se ne naruši prirodna ravnoteža kože.

Ne dirati lice rukama i ne cediti bubuljice

To može da izazove infekcije i trajne ožiljke. Umesto toga, lice treba nežno čistiti i po potrebi tretirati preporučenim preparatom od strane dermatologa.

Redovna kontrola kod dermatologa kada je potrebno

Ako su akne uporne ili se stanje pogoršava, stručni savet pomaže da se pronađe bezbedno i efikasno rešenje.

Dodatni saveti za prevenciju akni

Pre svega, deca treba da održavajte higijenu peškira, jastučnica i četkica za šminku. Podstičite dete da se hrani što zdravije, uz manje šećera i brze hrane, a više voća, povrća i vode.

Kretanje i fizička aktivnost podstiču cirkulaciju i čistoću kože, kažu istraživanja. Briga o koži neka bude deo svakodnevne rutine, a ne povremena obaveza.

Ranim usvajanjem zdravih navika deca razvijaju odgovoran odnos prema sebi i svojoj koži, a pravilnom negom mogu u velikoj meri sprečiti pojavu akni i sačuvati zdrav, čist ten u mladosti i kasnije.

Bonus video:

(Espreso/Ona.rs/M.S.)