radiobalkanfox
Surutka, tečnost koja nastaje pri pravljenju sira, nekada je bila cenjena kao “sveta vodica” za organizam. Danas često završava u otpadu, ali je zapravo moćan prirodni čistač jetre.
Ovaj nusproizvod mleka bogat je beta-laktoglobulinom, koji pruža esencijalne aminokiseline, a pomaže i u regeneraciji jetre.
Najveći efekat surutka ima kada se pije ujutru, pre 12 sati, jer je tada ciklus eliminacije toksina najintenzivniji. Ako je pijete na prazan stomak, pomažete jetri da se oslobodi nakupljenog otpada, dok je kasnije u toku dana efekat slabiji zbog zauzetosti digestivnog sistema.
Foto: Shuterstock
Jednostavan ritual za regeneraciju uključuje:
Ujutro, popiti čašu mlake vode.
Doručak do 10h, lagan i bogat vlaknima.
Između doručka i 12h, popiti 2 dcl sveže surutke.
Ovaj proces treba sprovoditi svakodnevno tokom dve nedelje, jer surutka brzo apsorbuje i regeneriše ćelije jetre. Iako neki veruju da samo skupa medicina može doneti zdravlje, iskustva prošlih generacija pokazuju da je surutka prirodna pomoć koja može značajno doprineti zdravlju.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube,
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Crveni dlanovi mogu biti znak problema s jetrom, iako mnogi ljudi misle da je to samo posledica deterdženta ili osetljive kože.
Dodaj komentar