radiobalkanfox
Visok holesterol je jedan od najopasnijih tihih pokazatelja zdravstvenih problema. Može povećati rizik od povišenog krvnog pritiska, srčanog i moždanog udara, a mnogi ne znaju da ga imaju dok ne bude kasno. Ako već dugo razmišljate o testiranju, postoji način da uradite brzu procenu i kod kuće.
Naravno, prava dijagnoza se postavlja samo u ordinaciji, ali ovaj jednostavan test može vam pomoći da uočite rane znakove upozorenja. Prema rečima dr Monike Vaserman, test potkolenice može otkriti da li imate visok nivo holesterola ili rane znakove koronarne bolesti srca.
Shutterstock
Kako se radi test?
– Jednim prstom nežno pritisnite svoju potkolenicu.
– Posmatrajte da li ostaje vidljivo udubljenje na mestu pritiska.
Ako ostane rupa ili trag koji sporo nestaje, to može biti znak visokog holesterola. Doktorka objašnjava: „Ovo pokazuje da je višak holesterola usporio cirkulaciju i protok krvi.“
Ovi simptomi na nogama takođe upozoravaju na visok holesterol:
– Bledi nokti na nogama
– Utrnulost nogu i stopala
– Slaba cirkulacija
– Umor u nogama posle kratkog hoda
Najpouzdanija metoda – test krvi
Iako test potkolenice može ukazati da nešto nije u redu, jedini siguran način da proverite nivo holesterola je laboratorijska analiza krvi. Doktorka poručuje: „Ako sumnjate na povišen holesterol, javite se lekaru što pre.“
Video:
Alo
Dodaj komentar