radiobalkanfox
Džon Gotman ističe da stabilna veza ne znači život bez svađa, već poštovanje, razgovor i sposobnost da se neslaganja rešavaju bez udaljavanja.
Džon Gotman decenijama je proučavao partnerske odnose i načine na koje parovi komuniciraju.
Njegov pristup pokazuje da srećna veza ne znači život bez svađa, već sposobnost partnera da se nose sa neslaganjima, poštuju razlike i ne dozvole da se emocionalno udalje.
O braku i ljubavi postoji bezbroj saveta, ali stvarni odnosi retko izgledaju kao bajka. Umor, različite potrebe, neslaganja i svakodnevni problemi deo su gotovo svake veze.
Gotman zato posebno ističe nekoliko uvreženih zabluda koje mogu da stvore pogrešnu sliku o tome šta čini stabilan odnos.
1. Srećni parovi se nikada ne svađaju
Sukobi sami po sebi ne znače da je veza loša. Problem nastaje kada se neslaganje pretvori u vređanje, ponižavanje ili stalno prebacivanje krivice.
Neki parovi izbegavaju teške teme, dok drugi otvoreno razgovaraju i kada se ne slažu. Važnije od toga koliko se često svađaju jeste kako rešavaju konflikt i da li umeju da ostanu jedno prema drugom s poštovanjem.
2. Neverstvo je “muška priroda”
Ideja da su muškarci po prirodi neverni previše pojednostavljuje složen problem.
Na prevaru mogu uticati različite okolnosti, kvalitet odnosa, emocionalna udaljenost, nezadovoljstvo i brojni drugi faktori.
Neverstvo ne može da se objasni samo polom ili biologijom.
Foto: Shutterstock
3. Partneri moraju da vole iste stvari
Zajednička interesovanja mogu povezivati ljude, ali nisu garancija kvalitetne veze.
Partneri mogu imati različite hobije, ukuse i karaktere.
Mnogo je važnije da poštuju te razlike i da jedno drugom ostave dovoljno prostora za sopstveni život.
4. Sve mora biti savršeno ravnopravno
Veza nije knjigovodstvo u kojem se vodi evidencija ko je poslednji oprao sudove ili ko je više popustio.
Naravno, obaveze treba deliti, ali stalno prebrojavanje “dugova” može stvoriti osećaj da partneri rade jedan protiv drugog.
Zdraviji odnos podrazumeva spremnost da se doprinese zajedničkom životu bez stalnog očekivanja da druga osoba odmah uzvrati istom merom.
5. Prevara je uvek glavni razlog kraha veze
Neverstvo može ozbiljno narušiti odnos, ali problemi često počinju mnogo ranije.
Partneri postepeno sve manje razgovaraju, prestaju da dele svakodnevne stvari, gomilaju zamerke i emocionalno se udaljavaju.
Kada bliskost dugo nestaje, odnos može postati težak za popravljanje.
Šta je onda najvažnije?
Prema Gotmanovom pristupu, stabilna veza ne zahteva da partneri budu isti. Mnogo važnije je kako se ponašaju jedno prema drugom, naročito kada su ljuti, povređeni ili se ne slažu.
Poštovanje, slušanje, razumevanje emocija i sposobnost da se problem rešava bez ponižavanja mogu imati mnogo veći značaj od velikih romantičnih gestova.
Najvažnije je da partneri ne postanu stranci koji samo dele isti prostor. Kada nestanu komunikacija, bliskost i poštovanje, problemi postaju mnogo veći.
Zato dobra veza nije ona u kojoj problema nema, već ona u kojoj dvoje ljudi umeju da ih rešavaju bez međusobnog rušenja.
BONUS VIDEO
Sve manje razgovora, zajedničkog vremena i želje da se odnos popravi može biti znak emocionalnog udaljavanja u vezi.
Kada osoba prestane da vam se javlja, neizvesnost, idealizacija i gubitak pažnje mogu učiniti da vam odjednom deluje mnogo važnije.
Kada žena preuzme organizaciju obaveza i stalno misli šta ne sme da se zaboravi, pomoć partneru lako preraste u mentalni teret.
Izreka “ko jednom prevari, varaće zauvek” često se koristi kao pravilo kada se govori o partnerskim odnosima. Međutim, naučna istraživanja pokazuju nešto nijansiraniju sliku.
Sve manje razgovora, zajedničkog vremena i želje da se odnos popravi može biti znak emocionalnog udaljavanja u vezi.
Dodaj komentar