radiobalkanfox
Najnovija istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje svežeg soka od narandže može značajno da doprinese smanjenju rizika od srčanih oboljenja, uključujući infarkt i moždani udar.
Sveže ceđeni sok od pomorandže već dugo važi za jedan od najosvežavajućih letnjih napitaka, ali njegova korist za zdravlje ide mnogo dalje od toga.
Studija objavljena 2023. godine u jednom časopisu pratila je 129 ljudi tokom godinu dana, a rezultati su pokazali da osobe koje su svakodnevno pile po dve čaše prirodnog soka od pomorandže beleže značajno smanjenje lošeg holesterola i bolje regulisan krvni pritisak.
Foto: Shutterstock
Ovi nalazi potvrđuju i ranija istraživanja iz 2021. godine, koja su ukazala na pozitivan uticaj soka na kardiovaskularno zdravlje.
Za najbolje rezultate, preporučuje se da se sok konzumira sveže ceđen, bez dodatka šećera, dva puta dnevno najidealnije ujutru i uveče.
Foto: Shuterstock
Ovaj jednostavan, prirodan napitak može postati važan deo svakodnevne brige o zdravlju srca, posebno u letnjim mesecima kada je osveženje od pomorandže lako dostupno i prijatno za uživanje.
BONUS VIDEO
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook,
Instagram,
Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
U samo 3 dana ovaj prirodni napitak može pokrenuti detoksikaciju tela, pročistiti creva i dati vam više energije, bez gladovanja i skupih preparata.
Dodaj komentar