radiobalkanfox
Jede vam se nešto na kašiku, ali ne želite da palite šporet po ovim vrelim danima? Hladna supa od krastavca je idealna za leto jer se ne kuva, a sprema se za manje od pet minuta.
Hladna supa od krastavca pruža vrhunsko osveženje i hidrataciju kada su temperature tropske.
Sastojci:
🔶1 krastavac
🔶1 avokado
🔶1 glavica crnog luka
🔶sok od 1 limete
🔶so, biber, šećer
Foto: Shuterstock
Priprema:
Avokado očistite, krastavac dobro operite i nemojte ga ljuštiti. U blenderu ih miksajte dok smesa ne postane kompaktna.
Dodajte sok od 1 limete i so, biber i šećer po želji. Ubacite iseckani luk. Dekorišite peršunom.
Rashladite u frižideru, pa supu možete poslužiti sa prepečenim hlebom.
BONUS VIDEO:
Osim što osvežava tokom vrelih dana, krastavac može pomoći organizmu da izbaci višak tečnosti, sačuva zdravlje bubrega i doprinese negovanom izgledu kože.
Dodaj komentar